■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
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日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に!!
雅子 様
2013年4月19日
鼻や頬全体に大きな開きの毛穴があります。何を付けても一向に変わりありません。自分に何が良いのかも解りません。ケアの仕方もしっかり解りません。シミもあります。
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻や頬の毛穴の開きは、オイリー肌タイプの方に多いお悩みです。
オイリー肌の方の場合、過剰な皮脂分泌のため毛穴の開きが目立ってしまう場合があります。
この場合は、洗顔がポイントになります。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
後)でまず優しく素洗いをします。
2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水をおこないましょう。
一度開いた毛穴を元に戻すには時間が必要ですので、あきらめずにじっくりとスキンケアを行っていくことが大切です。
また同時に睡眠や食生活、適度な運動等の生活習慣も見直していきましょう。
りんご 様
2013年4月17日
こんにちは。
私は、高校2年生の17歳です。
今回相談したいのは、ニキビ、角栓、赤ら顔についてです。
ニキビは常に細かくプツプツある感じで、最近はあごに大きい赤ニキビができます。
それと、鼻と頬の毛穴は広がっていて角栓や黒ずみもひどいです。
化粧は、どうしても隠したいときだけしてしまいます。でもノリが悪く、すぐ崩れてしまいます。
今、一番気になっているのは赤ら顔です。
主に頬と顎で、まるでパンダみたいです。
朝はほんのりなのに、10時あたりからはもう痛々しいほど真っ赤です。
学校やお出かけすると症状が出るので、ストレスじゃないかと思います。
洗顔は、朝晩は石鹸で、学校から帰ってからはぬるま湯で
擦らず丁寧に洗っています。
クレンジングはジェルタイプです。
正しいスキンケアを心がけてはいますが、もう3年以上この状態でむしろ悪化していると思います。
何より、周りの子たちのようにお化粧楽しみたいです(;_;)
本当に辛いです。
何かアドバイスいただきたいです!
よろしくお願いしますm(_ _)m
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌過多に悩まされがちな時期でございます。
肌トラブルをみても、オイリータイプのお肌であり赤ら顔等のトラブルが出やすい状態であることが考えられます。
特に気になられている赤ら顔の症状として頬・顎が主に赤くなるとのことですが、皮膚の薄い部位しニキビにもお悩みのようですので、ニキビが原因となり赤みが引き起こされている可能性がございます。
ストレスを感じる事によって睡眠不足や食欲不振等が重なり、体に影響を及ぼすことによってお肌のトラブルが酷くなるという事は十分考えられます。
なるべくストレスを解消するよう、適度な運動や十分な睡眠時間を摂る事、バランスの良いお食事を摂る事等日常生活も見直していきましょう。
スキンケアについてですが、洗顔料・化粧水でのケアを朝晩しっかりと行ってください。
メイクを行っているようですが、お肌の調子が悪い時は控えるようにしましょう。
お肌が弱っていると、普段は大丈夫な製品でも急にお肌に影響を与えてしまう事がございます。
メイクはお肌の状態が落ち着いてからご利用くださいね。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけていきましょう。
ラブリー 様
2013年4月17日
23歳♀です。今年に入って急激に老けました。
誰かに言われたわけではありませんが、
自分を鏡で見ていきなり老けたと感じました。
たるみ ほうれいせん 猫髭のようなしわ
今までたるみもしわもなかったのでショックです。
美容には昔から興味があったので
最低限の知識はあったはずなのですが、
基本的なことを毎日していたのみで
特別なケアは特に必要と思っておらずしていませんでした。
思い当たる原因としては
睡眠不足 いきなり生活のリズムが色々と変わった
仕事での多忙ストレス 長年シャワーのみ
横向きで寝る 肌の乾燥(肌荒れ時に数日間のみ)
表情がいつも不機嫌 です。
今一度、生活習慣と食生活に運動
正しいスキンケア エステなど
見直していこうと思うのですが
一度、老化してしまったお肌は
老化を今より悪化するのを防ぐことは出来ても
元に戻すことは不可能でしょうか?
まだ間に合いますか?
もう手遅れでしょうか。
お肌の老化などはまだ無縁だと
思っていたところ、いきなり
短期間できたので悩んでいます。
お肌の老化は20代から進んでいると
聞きますが老けた今、改めて実感して
とても後悔しています。
ご回答お願い致します。
スキンケアカウンセラーからの回答
まだまだお若いですので、今からでもしっかりとケアしていけば明るいお肌を取り戻せるはずです。
ご相談内容を読ませていただく限りでは、睡眠不足・お肌の乾燥が大きな原因となってしまっている事が考えられます。
寝不足の翌日のお肌が、荒れているような気がしたことはありませんか?
お肌を整える成長ホルモンが活発に働く時間が午後10時から翌朝2時の間と言われております。
なるべくこの時間には睡眠しておくのが理想でございます。
難しい場合は出来る時だけでもしっかりと良質な睡眠をとるよう心がけていきましょう。
また、しわやシミが悪化する原因は乾燥はもちろん日焼けが原因となっている場合がございます。
日焼け止めは年間を通してご利用になり、衣類や帽子・日傘等も併用して紫外線を防ぐよう気をつけていきましょう。
肌荒れの際にお肌の乾燥が気になるようですが、基本的に乾燥タイプのお肌であることが考えられます。
洗顔では絶対にこすらないように、しっかりと泡だてた泡でマッサージするようにして洗い流し、洗顔料を使った洗顔は20秒程度が目安としてください。
洗顔後はオイルフリーのコラーゲンやヒアルロン酸等を配合した、保湿力の高い化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
化粧水を使った保水は日中も出来る時はこまめに行ってください。
また、お肌もすぐにサボろうとして、筋力が低下してきますので適度なマッサージを行い刺激を与え、新陳代謝を高めていきましょう。
メイ 様
2013年4月17日
私は中学校のときにテニス部で靴下焼けしてしまいました。
今高2なんですがいまだに靴下焼けが直らず、短い靴下が履けず、恥ずかしくて素足にもなれません。
この靴下焼けは治るんでしょうか?
治す方法があれば教えてほしいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
大変残念ですが、一旦日焼けしてご相談のような症状になってしまった場合元に戻るにはかなりの時間がかかることが考えられます。 気になるからといって、入浴時にゴシゴシこすってしまう方がいらっしゃいますが、これは逆効果で症状をさらにひどくしてしまうこともありますので、乾燥しないように足はボディクリーム等で1日に3回以上保湿を行いましょう。 また、日焼けしてしまわないよう紫外線対策は年間を通して行ってください。 時間とともに自然と気にならなくなるとは思いますが、スキンケアが習慣となるようにあせらずにケアをお続け下さい。
いよかん 様
2013年4月14日
始めましていよかんです。
突然ですが、肌荒れでなやんでいます。しかも自分の肌のタイプがよく分かりません…。
額は眉間と真ん中はてかっていてオイリーっぽいですが、額の両端は普通(時に部分的に乾燥している時もあります)。
フェイスラインは乾燥しているのか、部分的にざらつく所が数箇所あります。
ですが頬はテカっていて、毛穴も目立つし、赤っぽいです。(まだらに赤っぽいのでこれはニキビ跡かな…orz)
だけど頬の下の方は乾燥しているかのようにざらつく所があるんです。
この頬の肌荒れゾーンは、マジックで線を引いて正確に表す事が出来るであろうくらい、荒れている所とそうでない所がはっきり分かれています。まるで顔に模様が入っているように、綺麗に左右対称に同じなのです。
このゾーンは鼻の付け根あたりから始まって頬に広がっています。
目の下あたりと、ほうれい線のラインより下にはありません。
分かりづらいので、必要であれば画像を用意します。(汗)
そして鼻ですが、テカっています。鼻周りは赤っぽいです。
鼻の下の範囲もテカっています。
顔のテカっている部分はかゆくなる事が多いです…。
ニキビは眉間と頬によく出来ます。額と鼻の下も多いです。
ほぼ100%全部白ニキビです。
便秘気味なのと、水分を摂らない事なども関係しているのでしょうか…。
私は一体何肌なのでしょうか?(泣)
そして洗顔はどのように行えばよいのでしょうか?
洗顔フォーム、化粧水等はどのようなタイプを選べばよいのでしょうか?
回答していただけたら本当に嬉しいです、ヨロシクお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談を読ませていただく限りでは、Tゾーンはオイリータイプでその他は乾燥気味の混合肌と言えるかと思います。
ご相談者様のようなお肌タイプの方は非常に多く、お手入れに悩まれる方が多いのも特徴でございます。
ほうれい線が出てしまっていたり赤味が出ているのはお肌が乾燥している証拠ですが、テカる部分もあるとのことですので、水分が少ないのに油分の多いお肌になってしまっているようです。
便秘気味とのことですので、これが肌荒れの原因となっていることも考えられます。
食生活や体のリズムを整える事によって、便秘解消は可能でございます。
体調はしっかりと整えていきましょう。
スキンケアとしては、正しい洗顔とお肌にあった化粧水での保水で十分です。
年齢的にも回復力は十分あると考えられます。
焦らずにじっくりとスキンケアを行っていきましょう。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
後)でまず優しく素洗いをします。
2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後にご利用になる化粧水はオイルフリーのコラーゲンやヒアルロン酸が配合されている保水力の高いものをご利用ください。
ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。
お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。