■お悩み相談室
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まき 様
ニキビはあるけど気にならない程度…なんですけど…………小鼻の赤み、毛穴の開きが目立って嫌ですコンシーラーで隠したら目立たなくなりますか???
のりこ 様
初めまして。こんにちは。私は今年で26歳になりますが、ここ最近、小鼻のまわりの赤みが気になっています。
それから、生理前になるとその小鼻のあたりに目立つニキビ(吹き出物?)が1つポツっとできます。そのニキビも生理が終わったからといってきれいに治るわけではなく、赤くニキビ跡が残ってしまいます。それからもう一点。随分前にあごにできたニキビ跡が治りません。
小鼻のまわりの赤みは、角栓が気になって触っていたこともあるので、それが原因なのかなっとも思うのですが、基本的に小鼻、あごのニキビ跡(赤み)を、きれいに治したいと思っています。
もちろん個人差や、時間はかかると思いますが、そういった小鼻の赤みを治すのに、オススメの商品はありますでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ後やお肌の赤みなどの改善には充分な水分補給と保湿がお肌ケアのポイントです。気になるからといって洗顔時にこすってしまったり、洗顔料の泡を長時間のせしまったりしておくのは逆効果になりますので気をつけましょう。 洗顔後化粧水で充分水分を与え、その後本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。週に何回かは、ローションをコットンや顔型(薬局にあります)にしみこませローションパックを行うのも効果的です。 同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。食生活ではビタミン類をサプリメントなども活用しなるべく心がけてとりましょう。緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
ギブソン 様
中3の頃から小鼻のきわの赤みで悩んでいます。ネットで色々調べた結果、自分の場合は小鼻のきわに出来たニキビを潰して、色素沈着して赤みがでていたという事がわかりました。
よく思い出してみるとその時は、次の日にかさぶたが出来るほど強く潰しました(芯がなかなか取れなくて)こーゆーものはレーザー治療以外に治す方法はないでしょうか。なにかアドバイスがあったらお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ後の色素沈着は、通常の怪我の色素沈着と同じでその改善にはそれなりの時間が必要なようです。優しく洗顔をすることやその部分をこすったり触ったりしないことはもちろん食生活にも気をつけましょう。 具体的にはビタミンCを積極的に取ることが効果だといわれています。とり方としては、野菜や果物からとるのが最も効果的であるといわれていますが、そのさいビタミンCは水に溶け出しますので水につけていたり長時間さらしていたりするのはよくありません。また、熱によって野菜から煮汁となって出て行きますので、過熱する場合は出てきた汁も合わせてとりましょう。 ビタミンCは、蒸したり、電子レンジで短時間加熱したりするとその野菜の中にとどまったまま摂取することが可能ですのでこういった工夫も良いでしょう
ひか 様
私は小鼻の赤みがあります。小鼻、というか鼻の横の部分だけが他のところよりも敏感なのか、いつも赤らんでいます。別に痛いわけでもなく、ただ赤くなっているのです。
化粧をする時もコンシーラーなどで隠してはいるのですが、化粧の仕方が悪いのかすぐに小鼻の赤みが分ってしまいます。
これは毎日のお手入れで何とかなるのでしょうか?それとも皮膚科などに相談に行ったほうがいいのでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
角質が薄くなってしまっている可能性があります。洗顔時気になる所は洗顔料をのせる時間を短く(15秒前後)してください。 洗顔後は気になる部分はいつもより化粧水を多めにご使用いただき充分水分補給を行いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。 時間があるときは化粧水をコットン等にしみこませ気になるところを5分前後パックしましょう。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。
りょう 様
1年ほど前から鼻にニキビができるようになり、ビタミンC誘導体の入った洗顔フォームや化粧水と乳液を使ってるんですけど、改善しないです。最近はニキビは出なくなってきたのですが、鼻の頭や小鼻が赤くなって来ました。
又、鼻自体張りがなくなり毛穴も目立つようになって、ぼこぼこした感じになってます。洗顔や油取り紙で取っても常に油が出てきます。
洗顔は夜お風呂に入ってる時に1日1回です。夜更かしとかはあまりしてないし、お酒も辛いものも食べません、運動は仕事以外はやっていませんが、、皮膚科に行くと気にしすぎと言われましたが、あきらかに悪くなっているので、ほっともっと酷くなりそうで悩んでいます。原因と良い対策があれば教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
少し色々なことをしすぎたようですね、お肌ケアの基本は洗顔ですが、洗顔を行う場合もごしごしこすったり長時間洗顔料の泡をお顔にのせていたりすると逆効果になります。こういった点に注意してやさしいケアを心がけてください。 また、油取り紙を使用になるのは問題ありませんが、その際も絶対にこすらないようにやさしく押し当てるような感じでお肌の刺激を小さくしましょう。 これからの具体的なケア方法としては、洗顔後はいつもより化粧水を多めにご使用いただき充分水分補給を行いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。 時間があればローションをコットンや顔型(薬局にあります)にしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても10分くらいです。 同時にできる範囲で食生活や生活習慣も見直しましょう。食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。同時にコラーゲンを多く含む食品(手羽先、スペアリブ、豚足、牛すね肉、かれい、ひらめ、マグロの中落ち等)を取るのもよいでしょう。また、ブロッコリーなどはコラーゲンの吸収を高めると言われています。 その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。