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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
まいタン 様
主婦です。私は乾燥肌なのにお昼ごろにはテカリ、化粧が崩れやすく、すぐニキビや吹き出物ができ、そのあとがシミになりやすいので困っています。どのようなケアをしていけばいいでしょうか？アドバイスお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
水分が大変少ないけども脂は出る乾脂性のようですね。ご相談内容からお肌が敏感になっていると思われます。乾脂性による敏感は水分と油分のバランスをとることで解消されていきます。
特にスキンケアでは十分に水分補給と保湿に気をつけてください。
保湿については油を含んでいないコラーゲンやヒヤルロン酸といった保湿美容液をご利用になるのがよいでしょう。
テカリはある程度しかたないくらいの軽い気持ちになることも大切です。気にしすぎて洗顔時間が長くなったり（洗顔料の泡をお顔にのせるのは30秒前後）洗顔回数（洗顔料を使った洗顔は1日に3回まで、それ以上をおこなう場合は水洗いのみ）が増えたりすると逆に皮脂の分泌は一時的に増えてしまいます。
皮脂は身体の中から分泌されますので食生活なども見直してみましょう。
また、ニキビは化膿したりいじったりするとニキビ跡（色素沈着）ができやすくなります。やさしいケアでニキビができにくい肌質に根本から変えていきましょう。
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玲奈 様
こんにちは私は、肌がべたつきやすいのですが、最近は特にひどく感じられ、困っています。
私は中学生なのですが、学校の校則はとても厳しく、油とりがみさえ持っていくのを許されません。なので、とてもべたついて、テカリなどがきになります。
ぜひ、べたつきをおさえるいい方法や簡単にテカリがとれる方法などあったら教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌が活発だと思います。
まず、洗顔について改善してみましょう。どのような洗顔料をご利用なのかわかりませんが、アミノ酸系の弱酸性フォームはすすぎにくく、洗顔後のしっとり感は洗浄料が充分落ちていないためだといわれていますのでご注意ください。
純石鹸主成分の弱アルカリ性洗顔料が日本の水によく合っていて、泡立ちもよくおすすめです。
また、洗顔のしかたとしては、ゴシゴシ洗顔はやめてください。また、皮脂の分泌が多いからといって洗顔時間を長くするのはやめましょう。
そして、洗顔後はしっかり化粧水で水分補給し素肌環境を整えましょう。油分が多いと肌がうるおっているように思えますが油分と水分は別です。化粧水には一般的に皮脂の分泌を抑える効果もありますよ。
これらのスキンケアに加え、日常生活も見直してみましょう。特に脂もの、お菓子、インスタント類など高カロリーなものは皮脂の分泌を促しますのでとりすぎに注意しましょう。また、就寝前にお菓子を食べたりしないようにしましょう。
また、ストレスがたまったり、睡眠不足になると皮膚の分泌が活発になり、脂ぎってきますのでその点ご注意ください。
学校でテカリが気になる場合は、水洗いでいいので洗顔し、きれいなタオルやハンカチで押さえるようにして水気を取りましょう。
清潔を保っておかないとニキビ等のトラブルにつながってしまいます。
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こうた 様
２７才男性です。１０月にグアムでメンズ化粧品を買いました。スキンケアーのばかりで、普段から油分が多く、テカリや吹き出物が出るので、オイリー用です。
帰って来てから使い始めて１週間くらいは平気でした。最近になって、頬骨からコメカミにかけて赤く様々な大きさの吹き出物が出始め、しばらく化粧品は使ってません。痛くはなく、朝より仕事が終わる頃から寝る前がひどいです。
今は洗顔だけしてます。出ている場所がストレスだと言う声もあるのですが、それ以外にも原因はあるのでしょうか？なかなか消えないです。
スキンケアカウンセラーからの回答
どのような化粧品なのかわかりませんが、今、欧米型の化粧品やスキンケア法が日本に輸入されてトラブルが多くなっているのは、本来の肌質の違いが大きな要素としてあげられます。
日本人の肌の角質層の厚さは欧米人より、薄くデリケートにできていて、角質のキメも欧米人よりも細かくできています。わかりやすくいうと、例えば、木の表皮を想像してください。欧米人の肌はざらざらした厚い表皮そのものですが、日本人の肌はカンナがけしたつるつるの木肌の状態でそれだけ弱く敏感です。
また、オイリー肌用としてスーッとした清涼感を与えるためにアルコール分が多く配合されているものもあり、旧厚生省表示指定成分などお肌やニキビに大きな刺激となるものがありますのでご注意ください。
洗顔法につきましてもオイリーの方は皮脂を取ろうと洗顔時間を長くしたり、ゴシゴシこすったりしてお肌を逆に敏感にさせている場合もありますのでその点もご注意ください。
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みう 様
私はたぶん混合肌だと思うのですが、Tゾーンや顎がよくテカリます。特に鼻のテカリがひどいです。
鼻の汚れが目立ち洗い流すパックをしてもなかなか取れません。洗顔後鼻の毛穴がプツプツしろくなっていてとても気になります。
また、鼻の周りが赤らんでいるのも悩みです。どうしたら鼻の汚れや赤みが取れますか？かなり悩んでいるのでどうかスキンケアの方法を教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
お鼻の汚れについては正しく洗顔を行うことが大切です。また、赤みについては必要以上に気にしすぎて強くこすって洗顔を行うことにより、角質がとられまだ未成熟な皮膚が表面にあらわれたことによりおきている可能性が高いと思います。
洗顔方法についてはメイクを行っていないのであればクレンジングは必要ないでしょう。洗顔は充分に泡立てた洗顔料をお顔にのせてなじませるような感じでやさしくおこないましょう。
洗顔料の泡をのせる時間は30秒前後で充分です。その後やさしくしっかりすすぎを行い、タオルを軽く押し当てるようにして水気をとりましょう。
その後は油分を含んでいない化粧水を十分ご利用頂き最後にコラーゲンやヒヤルロン酸といった保湿美容液をご利用下さい。
お肌にやさしく接することを基本にケアを行うことが重要です。汚れを気にされるあまり少しお肌に負担がかかり悪循環になっているようです。
洗顔前に蒸しタオルをご利用になり汚れを取りやすくしたり、洗顔後ご利用の化粧水をフェイスマスクにしみこませパックをしたりなども効果的です。
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桜餅 様
顔の赤みのことでこの前皮膚科に行ってワセリン？をもらって塗ってるんですがなんかイマイチで…。ワセリンで効果あるのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ワセリンは保湿を上げるために使う成分です。赤みの原因がどこにあるかわかりかねますが、角質の水分量を高めてお肌自体の回復能力を高めることは正しいと思います。
なぜ赤くなっているのかを担当の医師にしっかり尋ねて、これからの診療方法や使うお薬の効果の程度など疑問に思われるところはしっかり尋ねて、納得した上で治療に望むことが大切です。
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