■お悩み相談室
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夢みるプリン肌 様
2013年8月29日
初めて書き込みさせていただきます。自分は角栓の詰まりと毛穴の黒ずみ、顔にできるプチプチで悩んでいます。
まず洗顔は毎日、朝・晩と二回行っています、朝はニキビに効果のありそうな市販のクリームで泡立てず手の上で伸ばして、濯いでおいた顔に塗りたくり全体を手でクルクルと洗い、流します。その後、市販の化粧水を塗り、朝の洗顔を終了します。
夜はお風呂で、オイルクレンジング→別のオイルクレンジング→上記とは別のニキビに効きそうなクリームを泡立ててという感じで洗い、お風呂上りに化粧水を塗って終了します。洗い過ぎるのは肌に良くないとは分かっているのですが回数が少ないと角柱がほとんど取れていない気がします。
氷や冷やしたタオルで毛穴を引き締めるという方法も知ってはいるのですがせっかく塗った化粧水が落ちてしまう気がして何もしていません。
顔のプチプチというのはニキビのようでニキビではない感じのものなのですが、毛穴かどうがよく分からないのですが小さく少しだけプチっと膨れているものなのですがニキビよりは全然小さく赤いハレもないのですが、何が効くのか分からない状況なのでニキビ用の洗顔品を使っています。
あと、沢山洗っても寝て起きて頬を擦ると角柱が突き出ていて感触はデコボコ、ザラザラです。
良い洗い方やオススメの洗顔品、化粧水(学生なのでお金があまりないので、できれば安いものでお願いします)があれば教えていただけると有難いです。
あと、角柱を抜くと毛穴が余計に広がり逆効果ということを聞いたことがあるのですが実際はどうなのでしょうか?
それと、オイルクレンジングは、やらないほうが良いということも聞いたことがあるのですが、どうなのでしょうか?
質問が多くて申し訳ありませんが本当にプチプチや毛穴が目立ち外に出るのも恥ずかしい状態です。
毛穴が気になる部分は両頬と鼻です。どうかよろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌のお手入れはもっとシンプルに行いましょう。あまり神経質になるとそれがストレスとなりお肌に良い影響を与えません、少し肩の力を抜いて軽い気持ちでお手入れしましょう。
ご相談者の年代ではほとんどの方が皮脂やニキビで悩んでいます。ですからこれはご相談者だけではなく同年代のほとんどの方のお悩みともいえます。この原因は体の成長に伴って皮脂腺が発達するためだと考えられています。
ですから皮脂が出たりニキビが少しできたりすることは体の生長の証でもありますので必要以上に気にすることはありません、大切なことは正しく洗顔を行うことを日常の生活の中で自然にできるようにすることです。絶対に無理にとったりしてはいけません。
クレンジングはよほど皮脂がたくさん出るとき以外は必要ないでしょう。ご存知だと思いますがクレンジングは油でできていますのでこれがお肌に残ると毛穴をふさいで角栓の元にもなりますのでクレンジングを使った後は必ず洗顔を行ってください。化粧水もお肌に乾燥感が無ければ原則として使う必要はありません。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法についてはポイントがありますので当社サイトを参考にして下さい。
あかね 様
2013年8月28日
日焼け止めを塗っているんですがニキビ跡が濃くなります。日焼け止めの中に油って入っていますょね??紫外線にあたったら油と反応してシミとかニキビ跡が濃くなっちゃうと聞いたんですが本当ですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼け止めを使用することによって日焼けを起こすということは想像しにくいと思います。
日焼け止めを正しくご使用いただくことによって紫外線を防いでください。
紫外線対策としては、SPF15前後の日焼け止めをご使用下さい。長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50の商品を2時間から3時間おきに塗りなおしましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯(午前10時から午後3時くらい)の屋外での活動を控えることなども大切です。
chanjo 様
2013年8月27日
ニキビ跡が日焼けすると濃くなってしまうと聞いたのですが、ニキビ跡の上から日焼け止めを塗るべきですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ跡であれ何であれ日焼けはお肌にとって良くありません、紫外線対策は必ずおこないましょう。
日焼止めは行動する場所や状況によってそれなりの商品を使うことや、一定時間間隔(お よそ2時間から3時間)に塗り直すなど正しくご利用いただくことが大切です。
日焼け止めの目安はSPFやPAといったもので表示されますが、SPF値の高いものはどうしても落ちにくく、お肌に負担となります。
また、市販のものには表示指定成分など刺激の強い添加物が入っているものもありますので注意が必要です。日焼け止めにもいろいろなものがありますが、日常生活ではSPF30前後、PA++くらいで 大丈夫です。
ただし屋外でのスポーツなどにはSPF50、PA+++の商品を使いましょう。また、紫外線の強い午前10時から午後2時の間はなるべく屋外に出ないようにして外出の際は帽子などをかぶるなど紫外線を浴びない工夫をすることも大切です。
ずっき 様
2013年8月26日
私は肌がかさつきやすいのでいつもたっぷり化粧水を使っているんですが、顔がしばらくしてもべたべたするんですがどうしたらいいんでしょうか??使う時に少し水を混ぜたりして使ったりしても大丈夫ですか?毛穴の開きも気になるんですけど・・・
スキンケアカウンセラーからの回答
化粧水に水を混ぜるのは問題ありませんし、たっぷりご利用になるのも理想的なご利用方法といわれています。
化粧水の成分によってはべたつき感が残るのもありますがあまり神経質になることはないと思われます。
もちろん商品を変えてみるのも良いでしょう。
毛穴の開きのケアには少し時間が必要です。症状の改善には洗顔がポイントになります。
だからといって、洗浄力の強い洗顔料を使うことは逆効果になることが多いようです。純石鹸を主成分とした弱アルカリ性の洗顔料を良く泡立てこすらないようにやさしく泡をのせるような感じで洗顔するのが効果的だと言われています。
また、油分と水分のバランスが崩れていることもあります。洗顔後はすぐにお肌にやさしいローションで水分を補いましょう。
もう一つ、化粧品やスキンケアなど外部からの刺激によって毛穴が開いてしまう場合があります。
お肌はとてもデリケートで、軽く触れるだけでも毛穴が硬くなってしまいます。特に基礎化粧品はお肌にダイレクトにつけるので何年も使い続けていくと添加物によって、肌年齢にかなりの影響を及ぼします。ですから、ピーリング、毛穴パックといった刺激の強いケアはあまりおすすめできません。
また、お肌が比較的強い方でも、1日1日のちょっとしたスキンケアが、5年後、10年後のお肌に大きく影響してきます。お肌をこすったりしないように注意してください。
どちらの場合も、お肌が敏感になっていますのですぐにというわけにはいきませんが、継続してお肌に刺激を与えないようにして、うるおいを保ちお肌をやさしく守っていけば、徐々に改善していくと考えられています。
お肌のケアと同時に、睡眠時間を十分取ることも大切です。以外だと思われるかもしれませんが、お肌に十分休養を与えることと睡眠は非常に関連が深いといわれています。
ゆあ 様
2013年8月26日
21歳の社会人です。戸外にでることが多く、ソバカスに悩まされています。ソバカスにはどのような化粧水や日焼け止めが効きますか?(この次からはセラミドのものを使ってみようと思います。)また、頬がかさつき、ニキビが出ます。しかし、額はオイリーです。肌タイプはオイリーとドライの両方なんでしょうか?この肌タイプのケアも教えてください。それから日焼け止めはオールシーズン使用したほうがいいのですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
後天的に出来たソバカスであれば、紫外線の影響が多くあったと考えられます。紫外線を防ぐために日焼止めはもとより長袖や帽子、サングラス、日傘などを併用しましょう。
また、ニキビが出来ている所に日焼止めをご利用になると症状が悪化する可能性が高くなりますので、ご利用にならない方がよいでしょう。ご相談の肌質は、非常に多く見られるタイプですのでご相談者だけが特別ではありませんのでご安心下さい。
ケアの中心を正しい洗顔に置き水分補給と保湿をおこなってください。オイリー肌であってもお肌の水分はほとんども場合不足していますので正しい保湿が重要となります。保湿にはオイルを含んでいないコラーゲンやヒヤルロン酸といった保湿美容液をご利用下さい。