マッサージって、シワとかたるみに本当に効果あるんですか？逆に肌に負担がかかるような気がするのですが…。　もし効果があるのなら、正しいマッサージの仕方を教えて下さい。

食べ物（肉や野菜や果物）の古くなり、酸化して黒くなった物を食べた場合、やっぱり体も酸化（活性酸素発生）するのですか？　また、もし、腐敗した物や、カビた物を食べてしまった時も、体は酸化（活性酸素発生）するのですか

こんにちは。
雑菌だけで、ニキビにはならないですよね？　雑菌＋皮脂＋古い角質が毛穴に詰まってニキビが出来るんですよね？

始めまして、蛍光灯から紫外線が出てると聞いたのですが本当ですか？わたしは紫外線にかなりUVつけて気をつけていましたがまさか蛍光灯から紫外線がでてるなんて思いませんでした。いままで部屋にいるときは必ず部屋のカーテンを閉めて窓にはUVカットを張っていました。でも蛍光灯の部屋にずっといたから意味ないですよね。後、前にピーリングしていたのですが蛍光灯の部屋にいたのでシミ、たるみが怖いです。

私の肌は赤ら顔の肌です。敏感肌なのかはわからないですが、ファンデをぬっても乾燥してるみたいで粉っぽくなります･･･。リキッドファンデを使っても、同じです。
赤ら顔は肌が薄く毛細血管が透けて見える症状と聞いたのですが、感想肌を直すのには何がいいのでしょうか？
化粧下地を変えてもファンデのノリが悪くて困っています。教えてください。