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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
ミキ 様
2005年11月21日
私は２８歳女性です。ここ半年顎と首のニキビが腫れてとても数が多いことに悩んでいます。それと顔中がざらつき黒ニキビもあるので、丁寧に洗顔して水分を十分与えることを心がけていますが、仕事のストレスなどが大きくCMでよく見る有名な化粧品を使っても治る気配がありません・・・。それとシミがたくさんあるので、美白もしたいのですが・・・。クリームはいいという意見と良くないという意見と、もう、いったいどれが正しいスキンケアなのか訳わからなくなってしまいます。肌荒れに悩む私の肌にはどんなスキンケアがあうのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
顎は意外と皮脂の分泌の多い部分でうまくケアができていないとニキビが
できやすい部位です。
また、ニキビは首・胸・背中など身体に出るケースもあります。これは汗を
かいたり、服を着ているので湿度、温度が高めになりがちで、雑菌やアク
ネ菌が増えやすい環境になることも一つの原因です。
環境の変化や生活習慣の変化などによりお肌の状態は大きく変化します。
あわせてホルモンバランスの変化などもお肌の状態を変える大きな要因の
一つだと考えられています。また、メイク用品など化粧品が原因になってい
ることもあります。
顔中がざらついて黒ニキビもあるということからも洗顔を中心としたスキン
ケアがうまくいっていないことが考えられます。
この機会にスキンケアについて見直してみましょう。
特に丁寧に洗顔しないといけないといって、時間をかけて洗顔する方が
いらっしゃいますが、『丁寧』の意味を取り違えてしまわないように。
間違った洗顔により肌トラブルをひどしているケースがありますのでご注
意下さい。
洗顔では洗顔料の泡をお顔にのせる時間を30秒以内の短めにしましょう。
また、洗顔料ではお肌にやさしい純石鹸主成分のもの（弱アルカリ性洗
顔料）がお勧めですが、純石鹸にも脱脂力が強いものがあります。
純石鹸主成分でオイルではない保湿成分を配合した皮脂をとり過ぎない
で、お肌に必要な潤いは残すように調整された洗顔料をおすすめします。
もちろんゴシゴシこすらないようにしてお肌に負担をかけないようにしま
しょう。
日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、
スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治
癒力を高めるよう、やさしいケアを心がけてくださいね。
しっかりケアしていけば、お肌の環境が整い、本来の健康な状態になり
徐々に出方が少なくなって改善していきますよ。
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ぁ竏鎮ｬﾝ 様
2005年11月20日
私は中学に入ってカラなんですが部屋が暖かかったりすると、スグ顔が赤くなってしまぃます。ホントにはずかしぃし嫌です…。こぅなるのはどぅしてですか？？治すことはできないのですかぁ(;_;??
あと２年くらぃ前ｶﾗなんですが，鼻だけ赤くなったりするときもあります。これは病気なんですか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
寒い季節はお肌が敏感な方に「赤ら顔」に悩む人が多くなりますが、
赤ら顔は２種類のタイプがあります。
一つは寒さで血行が悪くなってうっ血した状態になり肌表面から血管
（静脈血）が透けて見えるタイプと、温度差に過敏に反応しほてりやす
いタイプです。
通常、屋外に出ると寒さで血流量が減り、暖かい室内に入るといった
ん血流量が増し、徐々に元の状態に戻ります。
ですので、普通肌の方でも寒い日に屋外から室内に入るとほてること
があります。
血行が悪いのでしたら、お顔だけでなく体全体の問題であることが多い
ですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事な
どを心がけましょう。入浴などで十分に芯から温まる事も大切です。
また、睡眠不足など慢性化していませんか？規則正しい生活を心掛ける
ことも忘れずに。
スキンケアでは、乾燥すると外的刺激に敏感になり、血行も悪くなりがち
ですので、しっかり水分補給と保湿をしましょう。化粧水だけでは乾燥しま
すので、化粧水で補給した水分をふたをするように美容液等をご利用くだ
さい。
また、化粧水をつけた後に、血流マッサージするのも効果的ですよ。
まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、
目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩１分
くらいマッサージしてみて下さい。血行がよくなりますよ。お試し下さいね。
鼻の赤みも同様だと思われますが、ご心配でしたら皮膚科専門医にご
相談ください。
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あ竏窒ｽﾝ 様
2005年11月20日
ﾆｷﾋﾞ跡には，シミになってしまったﾓﾉとくぼんでしまったﾓﾉと?種類ぁるって聞いたのですが，私はどっちもぁリます。
これはケアをするﾄｷには違いがぁるのですか？？また、それぞれどうぃぅケアをすればいぃのですか？？教えてくたさぃ!!!!
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ跡には大きく分けて２つあります。ニキビの跡が赤くまたは黒っ
ぽくシミのように色素沈着しているものと、表面が凸凹になっている
ものです。
色素沈着を起こしているものの場合は、シミと同じようにスキンケア
次第で濃くも薄くもできます。
ただ、ニキビの跡は回復にはかなりの時間がかかりますので、お肌
に負担をかけない化粧品でやさしいケアを根気よく続けることが大切
です。
ニキビの跡が陥没してお肌が凸凹になってしまっている場合は、細胞
まで傷ついている可能性があり、化粧品で改善するのは難しいと思い
ます。
皮膚には元々再生能力がありますがニキビの跡の陥没は、肌が再生
するための細胞分裂を行う細胞まで破壊されてしまっているので、新し
い皮膚が作られなくなってしまうからです。
しかし、陥没したニキビ跡でもあきらめないようにしましょう。皮膚を健
康な状態に保って、お肌に刺激を与えないように紫外線をなるべく浴び
ないようにしてお肌を守っていけば、少しずつでも改善されていくと思い
ます。とにかくやさしいケアをしていきましょう。
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まき 様
2005年11月18日
私は２５歳OLです。鼻のところに白いにきびのようなものもができているのですが、週1回パックでとるように化粧品売り場の人にいわれました。そこで実行したのですが、あまり変わり映えしません。手でぐっと押すと白いものが出るのですが、徐々に毛穴が開いてきたように思えます。何か直す化粧品などありませんか？
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻の部分の毛穴は頭皮などと違って皮脂が奥の方まで詰まっています。
これを無理矢理、押し出して取ろうとしても全部はとれませんよ。無理に
取ったりして刺激を与えると毛穴トラブルにつながりやすくなります。
特に、毛穴パックで取るには、まわりの角質をはぎ取るくらいの力が
必要になります。また、手で触ったり刺激を与えると化膿した赤いニキビ
ができやすくなります。
刺激を積み重ねることによりお肌が過敏になることもありますので、
ご注意ください。
洗顔がうまくいっていないことが考えられます。あせらずに正しい洗顔を
心がけ必要以上に刺激を与えないことがまず大切です。
また、ご利用の化粧品には旧厚生省表示指定成分が含まれていませ
んか？旧厚生省表示指定成分などお肌に負担の大きい成分が含まれ
る化粧品は避けた方がよろしいかと思います。表示指定成分について
は当社サイトを参考にして下さい。
まずは毎日のスキンケアと日常生活を見直しお肌に優しいものへして
いきましょう。
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渚 様
2005年11月15日
何度も質問すみません；
皆さんに対する返答を読んでいたら、洗顔フォームは３０秒ほどしか肌にのせるべきみたいなのですが、以前、「洗顔フォームは泡立てて３分ほど肌に乗せておけばよごれがよくおちる」と聞いたことがあるんですけど、それって間違えてますか？
あと、角栓は、毎日洗顔をしていたらあらわれないものなんですか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
一般的に洗顔料は長くお肌のつけておくと汚れは落ちますが、
必要以上に長くすればお肌に必要なうるおいまで失い、トラブル
につながりやすくなります。
実際に長く洗顔するとひどい場合はその１回の洗顔で皮膚が赤く
なってしまいます。
どんな洗顔料でも洗顔料の泡を長くお顔に乗せておくほど肌に
負担となります。
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