■お悩み相談室
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はな 様
2014年6月26日
30代前半です。
瞼の窪みが大きな悩みです。
もともとくっきり二重でしたが、子供の頃から片方だけたまに三重になるような状態がおき、
中学あたりから、完全にそれが定着してしまいました。それからずっと二重と三重の状態です。
(正確には三重というより、もっと皮膚が重なっている状態です)
20代には、両方の瞼が軽く窪むこともあり、30代前後から窪みがくっきり出るようになってしまいました。
二重の方の瞼は、朝起きると窪みが20代の頃に戻っているのですが、夜になるとくっきりです。
コンタクトレンズ使用でデスクワークのせいもあるのでしょうか?
また、もともと彫りの深い骨格ですし、痩せ型というのも原因になるのでしょうか。
家でできるケアや、注意点などありましたら教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
成長とともに骨格が変化することによって瞼の形が変わってしまったということも考えられますが、現在時間帯によって変化しているようですので、むくみや疲れ目が原因と考えて、まず間違いないかと思います。
また年齢的にもたるみが始まってしまっているとも考えられます。
疲れ目やむくみ・たるみは血行が悪い事が原因となりますので、血行が良くなるようなマッサージや1日の終わりには蒸しタオル等で目を温めるなどしてみてください。
またたるみは紫外線による影響が大きく関係しておりますので、紫外線対策の為日焼け止めはもちろん、日傘や衣類等で紫外線をなるべく浴びないように気をつけていきましょう。
一度たるんだ皮膚をもとに戻すのは難しいですが、皮膚の形成の要となる
頬を中心に、スキンケアではしっかりと水分補給を行い、マッサージや適度な運動等で血行促進を図っていきましょう。
のんこ 様
2014年6月24日
16歳の女の子です私は頬の毛穴ポツポツと開いていて、頬を伸ばしてみると毛穴に脂?みたいなのが詰まっていて鏡を見るのがすごくイヤです顔の産毛も濃いので毛穴が余計目立ってしまいます見た目も脂っこくテカっていますどうしたら毛穴が目立たなくさらっとした肌になるでしょうか?お願いします
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂線が発達し、皮脂の分泌が最も多い時期です。
皮脂の分泌が増えるとどうしても毛穴が目立ち気になってしまいがちですが、ある程度は年齢的なものとお考えになることも必要です。
角栓が詰まっているお肌はむやみに触ってしまいますとニキビに繋がりがちです。
毛穴の開きの原因ともなりますので、気になってもむやみに触らないように気をつけましょう。
油分と水分のバランスが崩れていることが考えられますので、スキンケアでは以下のポイントを参考にしてください。
1、洗顔料は弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石鹸のみのものは、皮脂をとりすぎることがありますので
保湿成分を含んだ洗顔石鹸がお勧めです。)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じでなで洗いしましょう。
小鼻の横などとれにくい所だけ中指を使って、泡を転がす
ようになで洗いして少し指の腹でなじませるようにしてみましょう。
(20秒程度)
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように
しましょう。
5、オイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
お肌の調子が悪いと様々なスキンケアを試したくなりますが、調子が悪い時こそシンプルケアを心がけてください。
毛穴トラブルは時間がかかりますし、生まれつきの肌質もございますのでお考えになるお肌状態にもっていくことは難しいかもしれませんが、年齢的にも正しいスキンケアを行っていくことが大切です。
根気強くじっくりと取り組んでいきましょう。
KA☆ 様
2014年6月20日
一年間くらいフェイスラインにニキビが出来ていろんなメーカーのスキンケアをつかってきましたが一向によくなりません。もお本当に悩んでいてストレスにもなるくらい、、ニキビを治すにはどのようにスキンケアをしたらいいですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
フェイスラインに出来るニキビは乾燥タイプのニキビに多い症状です。
洗顔はもちろんですが、保湿も重要なスキンケアとなりますので、これを機会にスキンケア方法を見直していきましょう。
まずスキンケア商品の選び方についてです。
1年間くらいから色々なメーカーのスキンケアをご利用とのこと、スキンケア商品はあくまでも化粧品ですので、お薬のような即効性は個人差はありますが、ほとんどないとお考えください。
すぐに基礎化粧品を変えるとお肌の変化が見られる前にまた1からスキンケアを始める状態となりますので、どの化粧品がお肌に合っているか判断しづらいかと思います。
できれば3~4カ月は使い続けて様子を見る事をお勧めいたします。
(お肌に刺激がある等合わないものはすぐにご利用を中止してください。)
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は朝晩の2度、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行い、コラーゲンやヒアルロン酸といった美容液で保湿を行いましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
精神的ストレスはお肌の状態にも影響いたします。
なるべく気にしないようにストレス解消を心がけてくださいね。
みみ 様
2014年6月20日
先日、洗顔でかぶれて赤みがでたりを繰り返しています。いつもの化粧水のみですが、いまは化粧水も刺激になっているのでしょうか?とにかく痒くてひどい状態です。痒みがあるので水洗顔のみで落ち着くのを待った方がいいでしょうか?
ふさ 様
2014年6月19日
21歳女です。
長年、鼻まわりニキビと毛穴の黒ずみに悩まされています。
鼻まわり以外は毛穴は目立たず、黒ずみもないのですが、鼻周りだけ毛穴が目立ち、黒ずみもできてしまってます。黒ずみがひどくなってきたなあとおもうと、そこにニキビができたり、時には突然思いもよらないところにニキビができたり…。鼻周りはめだつのに、どこに相談したらよいかわからず、とても辛いです。ネットでたくさん調べているのですが、一応スキンケアの方法を書きます。
お風呂に入って顔は最後に洗います。化粧はあまりしないのですが、ミルクタイプのクレンジングを使ってなでるように洗います。ぬるま湯で落としたら、無添加の洗顔料を、無印のネットであわ立てて、撫でるように洗います。その後ぬるま湯で50回くらいすすいで、最後に10回ほど水で引き締めます。お風呂から出たら、化粧水を軽くつけたあとシートパックをします。乳液はつけ過ぎないように薄くつけてます。
一回だけオリーブオイルで鼻周りの毛穴ケアをしたのですが、それをしても全く変わらず、これを続けていいものなのかもわからないし、でも他に方法もないし…、、という感じで、途方にくれてます。今、鼻の中心に目立つ黒ずみがあって、きっとこれもニキビになるんだろうな…と思うととても悲しいです。
どうしたらいいですか、どこに相談したらよいですか、少しでもいいのでなにかアドバイスをください。よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻はお顔の中でも特に皮脂の分泌が多い部位ですので毛穴や黒ずみといったトラブルが多い部位です。
またご相談者様と同じく鼻は目立つので気になるのもあり、ついつい手で触ってしまいがちな部位でもありますので、雑菌がついて酷くなってしまうケースも多いですよ。
スキンケアの方法についてですがメイクをしない日はクレンジングの必要はありません。
洗顔料を使った洗顔を1度行うだけで大丈夫です。
またオイル系のメイク落としはお肌に残りやすいですので、なるべくジェル系のものをご利用ください。
洗顔はたっぷりと泡立てた泡をお顔にポンポンと乗せていくようにしながら洗顔してください。
泡でお顔をパッティングするようなイページです。
洗顔は15~30秒以内に終えるようにしましょう。
洗顔後はオイルフリーのコラーゲンやヒアルロン酸が配合されている保湿力もある化粧水でしっかりとたっぷり保水を行ってください。
おそらくご相談者様のお肌タイプであれば以上のスキンケアで充分でございます。
シートパックでのケアは週1や多くても週2~3回で問題ございません。
毎日ご利用とのことですが、品質は問題ありませんか?
わりと安価で毎日使えるようなお顔パックが溢れていますが、なかなかお勧め出来ないような成分内容のものもございますので、ご利用になるものはしっかりと確認するようにしましょう。
また肌質的にも無理にご利用にならなくても良いスキンケアですので、思い切って外しても良いのではないかと思います。
さらに乳液は石油系界面活性剤が配合されていることが多く、ニキビには刺激が強いです。
こちらもご利用いただく必要はないと考えます。
お肌の状態が不安定ですと、どうしても様々なスキンケアを行ってしまいがちですが、お肌の状態が不安定な時こそシンプルケアでしっかりとしたスキンケアを行っていくことが大切です。
特にご相談者様は触らない事に気をつけていき、洗顔と化粧水でのしっかり保水を行っていくだけでのケアで充分です。
毛穴トラブルは時間のかかるトラブルです、あきらめずに根気強く行っていきましょう。
また睡眠不足や不規則な生活がニキビを引き起こす場合もございますので、これを機会に日常生活にも気をつけてくださいね。