■お悩み相談室
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にこたん 様
2014年8月1日
私は中学1年生です。部活としてテニスをやっていますがそのせいでかなり日焼けしてしまいました。私の日焼けはすぐ黒くなるタイプです。メガネの跡も目立って、周りの人から肌黒いねーと言われます。日焼けした黒い肌から白い肌に戻るにはどうしたらいいですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
まだお若いですのでお肌のお色をある程度戻していくことは可能ですよ。
ただし、今後はしっかりと紫外線対策を行っていくことが大切です。
まずこの時期は毎日しっかりと日焼け止めをご利用ください。
炎天下で長時間スポーツを行う際はもちろんSPF・PA値の高いものをご利用ください。
日常生活ではSPF30程度のもので問題ございませんが、汗などで落ちる際は塗り直すようにしましょう。
またどのような製品も皮脂や汗で流れてしまいます。
SPF値の高いものでも2~3時間おきに塗り直すとより効果が期待できるかと思います。
お肌のケアは洗顔を中心に充分あわ立てた洗顔料で優しく洗顔を行い、気になる部分は絶対にこすったりしないように注意しましょう。
洗顔後は化粧水での保水くらいは行うと良いかもしれません。
また、心がけて緑黄色野菜や根菜類をとり、バランスの良いお食事を心がけてください。
少し時間が必要ですが、日焼けは時間をかけてあせらずにケアを続けていくことが大切です。
rina 様
2014年8月1日
こんにちは、16歳のりなです!
お聞きしたいことがあるのですが、
『洗顔料を使わずに水だけで洗顔』という方法は良いのでしょうか?
洗顔後、化粧水も何もつけないそうです。
水だけ洗顔をすると、初めて2週間ぐらいは今よりも肌の調子は悪くなるそうですが、そのまま続けていると裸一貫荒れやニキビが改善されて、元の綺麗な肌になれるそうなのですが、本当なのでしょうか?
私も水だけ洗顔を試したいなと思ったので、試す前にご相談させていただきました。
スキンケアカウンセラーからの回答
スキンケアについては様々な方法がございますので、間違っているかいないかはご相談者様ご自身でお試しいただくしかございません。
というのも水洗顔のみ他には何もしないスキンケア方法は、超乾燥タイプのお肌の方にはかなりお辛い方法となり、2週間続けるのはとても苦しいでしょう。
また、オイリータイプの方ですと余計な油分がお肌に溜まり、毛穴の開きや黒ずみに悩まされる場合も考えられ、こちらもかなりお辛いかと思います。
一昔前であれば水洗顔のみのケアでも十分だったのかもしれませんが、空気の汚れや花粉・紫外線からの影響は年々増しております。
お肌の状態も大気の変化とともに年々変化しており、お肌の曲がり角は10代から始まるとまで言われるような時代になっております。
当社といたしましては最低限洗顔料を使った洗顔や化粧水でのスキンケアは行っていく方が良いのではと考えます。
あみ 様
2014年7月22日
私はオイリー肌の高校一年生です。
中学生の時から脂がきになり、化粧水に手を出してみたのですが今度は頬のたるみや毛穴の開きが目立ってきてしまいました。
流行りの炭酸美容液をつけても、まったくたるみは治らずどうしたらいいか悩んでいます。
高いオイルでも買おうかと思っているのですが、若いうちから高い化粧品を使うと逆に肌が弱くなるとも聞いているので心配です。
今は、炭酸美容液、コットンパック、乳液、ベビーパウダーの順で済ませています。ですが、一向に肌質が改善する様子はありません。
私のケアの方法が間違っているのでしょうか、どうかよろしくお願い致します。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌が一番増加する年頃です。
皮脂の分泌過多はたるみや毛穴の原因ともなりますが、このタイプの肌トラブルは紫外線による影響も大きいです。
またパソコンやスマホを長時間利用することによって、お顔の緊張からたるみを引き起こしているパターンも最近はあるようでございます。
心当たりがございましたら、ご利用時間を減らしてみると良いかもしれませんね。
お顔のエクササイズなども積極的に行うといいですよ。
スキンケアの方法ですがお肌タイプのわりに様々なアイテムを使いすぎです。
皮脂分泌過多であればご自分の皮脂による保湿力は十分あると考えられます。
オイル系製品やお粉はご利用の必要はありません。
お肌の調子が悪いときこそスキンケアの引き算を行いましょう。
ご相談者様のお肌タイプであれば、洗顔料を使った洗顔→オイルフリーの化粧水でたっぷりの保水、以上のケアのみで問題ありません。
余計なケアは肌荒れの原因となることもございます。
シンプルケアで正しいスキンケアを行っていくことを心がけていきましょう。
かなぴぴ 様
2014年7月21日
こんにちは。私は高3の女子です。日焼けについて悩んでいます。父親が焼けやすい体質で色黒なんですが、母親は焼けない体質でとても色白です。私は父親に似て色黒です。肌の色も遺伝子などによって受け継がれているものなのですか?私は地黒が嫌でこれ以上黒くならないよう毎日欠かさず日焼け止めを塗っています。敏感肌という事もあり、紫外線吸収剤無配合のものがよいと聞いたので出来るだけ低刺激のものをと思い、SPF30、PA++のものを使用しています。ですがどんなに塗っても日に日に焼けているように感じています。日焼け止めが弱すぎるということですか?それとも体質だから仕方ないのでしょうか?
太ももとかは白いのでどうやったら太ももくらいの白さになれるのか教えて下さい。
しかも私は学校まで自転車で登校するので毎日紫外線を浴びている事になります。そのせいで膝が焼けてしまいます。塗ってもダメなら…と思い、UVカットつきストッキングを履いてその上から靴下を履いて…と自分なりに工夫してみましたが焼けてしまいます。しかも自分だけものすごく変な格好で登校している事になるので他の人の目も気になってしまいます。
ストッキングを履いても焼けるものなのですか?どうやったら顔と膝が焼けずに登校出来ますか?
スキンケアカウンセラーからの回答
おっしゃいます通り日焼けしやすい体質というのは遺伝するようです。
元々のお肌のお色以上に白く・・・というのは難しいかと思いますが、まだお若いですのでこれから油断せずにしっかりと紫外線対策を行っていけば、ある程度お肌をもともとのお色に近づけることは可能かもしれません。
まず日焼け止めの数値についてでございます。
今ご利用の日焼け止めの数値ですと、この時期の紫外線は防ぎきれないかもしれません。
とはいえおっしゃいます通りSPF・PA値が高くなれば高くなるほど、お肌に刺激が強くなります。
日焼け止めは日中に何度か塗り直しが必要なのですが、例えば炎天下での作業を行う時だけご利用になったり、行き帰りの登下校の時だけご利用になったり工夫を行いましょう。
真夏以外であればSPF30程度のもので十分効果的でございます。
また、どんなにSPF値の高いものでも紫外線を完全にシャットアウトすることは難しく、日傘や帽子・衣類・サングラス等と併用してご利用いただくとにより効果が高まります。
UVカット製品はある程度の効果がございますが、完全なものではありませんので日焼け止めと併用してご利用くださいね。
また日傘や衣類はUVカット効果のかなり高い製品がありますので、出来ればそういったものをご利用いただくとよりよいかと思います。
この時期はとにかく日焼け止めの塗り直しと衣類や日傘との併用でかなり差が出るでしょう。
地黒の方はシミになりにくかったりお肌が強い傾向にあるようですので、どうしても色白にこだわる必要はないかと思いますが、紫外線はお肌にとって有害なものですので、早い時期からしっかりと対策していきましょう。
ちほりん 様
2014年7月21日
はたちの大学生です。
私は、鼻の毛穴と油がすごくこまっています。
最近気づいたら、鼻の付け根のところが
赤くあぶらっぽいかんじがします。
化粧をして、目立たなくなりますが、
すぐに崩れて、あぶらっぽくなり毛穴の
黒いポツポツも目立ちます。
化粧で目立たなくするのかスキンケアなどで予防するのか、どれがいいのでしょう?おすすめがあれば教えてください!
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の油分と水分のバランスが崩れてしまっていると考えられます。
皮脂の分泌は多いのに乾燥してしまっている状況ではないでしょうか。
鼻の付け根はどうしても赤味がでやすい部位ではありますが、皮脂にかぶれている状況かもしれません。
自分の見た目にストレスをためない為にも、メイクである程度隠してしまう事も大切ですが、同時に体質改善や正しいスキンケアを行い根本的な解消を目指す事も必要です。
肌トラブルがあるとどうしても余計なスキンケアを加算してしまいがちですが、肌トラブルがある時こそスキンケアの引き算を行いましょう。
日常のスキンケアとしては洗顔・化粧水でのケアで充分。
たっぷりと泡立てた泡をお肌の上にポンポンと乗せてマッサージするように洗顔しましょう。
洗顔料を使った洗顔は30秒以内で終えてください。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
また日常生活も規則正しくを心がけてください。
皮脂の分泌は睡眠による影響が大きいです。
(徹夜をした翌日はお肌がいつも以上にベタベタする経験ありませんか??)
黒ニキビや毛穴トラブルはどうしても時間がかかるトラブルです。
時間をかけて根気強くケアしていきましょう。