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わか 様
2012年7月24日
高１の女です。
皮脂の分泌がやばいです。
学校の休み時間にはもう
鼻がテカテカです。
生理不順で、三か月とか
生理が来ないのがふつうくらいなんですが、
これも何か関係ありますか？
とにかくニキビのできにくい肌に
したいです！
アドバイスください
スキンケアカウンセラーからの回答
肌トラブルに生理周期が関係していることは大いに考えられます。
特にニキビには関係が深いと考えられますので、スキンケアだけを気をつけていても今回の場合は難しいかもしれません。
かなりホルモンバランスが崩れているようですので、今後の為にも一度婦人科を受診頂いた方が良いですよ。
スキンケアのポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
５、水分を補給します。油と水は別物です。しっかり水分を補給
してお肌の環境を整えてください。
ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。
お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアとお身体についてこの機会に見直してみましょう。
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