こんにちは。私は頬と鼻の毛穴のことで悩んでいます。頬と鼻に黒いぷつぷつがあり、洗顔後はあまり目立たなくなるんですが、時間が経つと戻ってしまいます。良い洗顔方法やケアの仕方があったら教えてください。宜しくお願いします。

私は鼻の横の辺りや頬辺りに角栓が詰まっています。どうしたら取れますか？後、角栓は何で　できているのですか？

私は今肌荒れにひどく悩んでいます。頬はオレンジの皮のように毛穴が目立ち、Ｕゾーンはいわゆる大人ニキビが絶え間なくでき、顔全体が乾燥し、つっぱった感じがします。メイクをしても、ムラができ、つやもなく、くすんでいます。ニキビ跡もあります。生理は不順で、便秘症です。冷え性でもあります。何をしたら改善されるのか分からず、手当たりしだい試してみました。保湿に気をつけ、洗顔後は保湿力のあるジェルでスキンケアをし、そのあとは保湿ミルクでふたをする。洗顔はしっかり泡を立て、こすらないように泡でマッサージをするように洗い、ぬるま湯で洗い流します。マンションで乾燥するので、濡れタオルを部屋につるしたり、お風呂では、しっかり体を温めるようにゆっくりつかるようにしています。食生活でも、なるべく野菜を多めに摂るように心掛け、毎日自炊で食べるようにしています。ストレスはなるべく溜めないようにはしていますが、肌荒れがストレスになっています。エステに通ったりもしましたが、ほとんど改善されませんでした。結婚して、生活環境が変わってから、悩みが増えました。主婦なのでなるべくコストがかからず、確実に効果の出る美肌の方法を教えていただきたいです。本当に悩んでいます。

こんにちわ！私は頬の毛穴が詰まっているっぽく黒ずんでいてブツブツができてます…。でも去年の夏くらいまで部活で毎日のように汗をかいていたので頬の毛穴はなかったんです！引退してからだんだんできてきました…やっぱり運動をして汗をかくのが一番いい方法だと思うんですがなかなかできません…半身浴をやったり野菜をいっぱい食べたり頑張ったんですが…ずっと悩んでて本当に治したいです！なにかアドバイス下さい！！

いつもこのサイト見させていただいてます(^O^)/１８の女の子ですｯ(^_-)-☆私は額と鼻と頬の毛穴の開きがすごくてとくに頬と額は本当に汚いです‥蒸しタオルでの洗顔やｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでの洗顔をためしているのですが洗顔後角質がつまった状態で..このサイトでいろんな人の意見を見ていると..解答に洗顔後角質が完全にとれないと毛穴の開きの原因になるみたいに書いてあって..あと一つの解答にはあせらずゆっくりとればいいみたいにかいてあって..どうすればよいのですか？あと純石鹸(スキムミルクなどが入っていない)は肌に負担がかかるのですか？スキムミルクがはいってるのが薬局で見つからなくて‥純石鹸でも1５縲怩Q０秒の洗顔を毎日続けると角質わとれますか？教えて下さい‥長々とすいません‥解答お願いしますp(^^)q