香織 様
初めまして、私の肌の悩みは「赤ら顔」です。もともと肌が白いので、仕方ないと思っていました。
友人に相談をしてみたら、1つの方法を教えてくれたんです。その方法は風呂に入ったとき、最初にお湯を顔にかけます。10秒くらい。次に冷水を顔にかけます。同じく10秒くらい。これを10回くらい繰り返します。そうすると、顔の皮膚が鍛えられて赤くならなくなります。と、教えてもらったんです。
それで昨日、朝風呂に入って試してみたんです。すると、その日1日顔が赤くならなかったんです。その日はスゴクうれしかったです!!!その日の夜は具合が悪くて風呂に入れなくて試せませんでした。それで今日、また赤くなってしまいました。けっこうガッカリしました。この方法って本当に「赤ら顔」が治るんですか??
まだ確信が無くて、このまま続けようか不安です。この方法が本当に効くか教えて下さい。もし、この方法が効果が無かったり、皮膚に悪い。とかだったら家で出来るような「赤ら顔」改善方法を教えて下さい。お願いします☆★☆★☆★
スキンケアカウンセラーからの回答
赤ら顔の原因にはお肌が敏感になっていることやお肌の乾燥、皮膚が薄いこと、血行不良、体質的なものなどいろいろ考えられます。 また、洗顔料や洗顔法が間違っていてお肌が敏感になっているというケースもあります。 もし、血行不良が原因でしたら入浴時に温水と冷水に1分程度、交互にかける「温冷交互浴」は、血行促進に効果的だといわれています。ただ、あまりやりすぎると負担となることも考えられますので、お肌の様子を見ながらされてください。