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ミルキー 様
私は高校生のころからずっとにきびに悩んでいます。にきびに良いビタミン剤や化粧品をつかってきたのですが、いっこうによくなるけはいがありません。
それでおもいきって洗顔と化粧水だけのケアにかえてみました。朝はお湯で洗顔しその後どこにでも売ってるミネラルウォーターをふきかけるだけです。
夜は、無添加の石鹸で１回だけ洗顔、その後ミネラルウォーターというケアです。乾燥したら水をふきかけ化粧はせず日焼けには帽子と日傘で予防しています。
知人からのすすめでこのケアをしているのですが、ニキビは減る気配もしないし毛穴の黒ずみもなくならないのでこのままでよいのか悩んでいます。
皮膚科にはいきたくない場合にはどういったところで相談したらよいでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、
化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっていますが、
原因はほとんどがアクネ菌とか雑菌です。
ニキビ用の化粧品でも、スーッとするようなものや従来の表示指定成分が
含まれている化粧品はニキビをひどくしていまいかねません。
また、洗顔をお湯だけでやっているようですが、洗顔料で雑菌が落としきれ
ていなくてニキビにつながっているケースは多いですよ。
皮膚の汚れには次のような種類があります。
（１）皮膚から出る汚れ： 垢（古い角質） /皮脂 /汗
（２）外部からつく汚れ： ほこりやごみ /油性化粧品
上の汚れの中で、落ちにくいのは「皮脂」と「油性化粧品」です。
お湯だけでは落ちきれません。また、最近よくある弱酸性洗顔料はお肌が
つるつるになったような感じがしますが、これは洗浄力が弱く汚れが十分に
落ち切れていなかったり、洗顔料自体がお肌に残っている場合があり、
ニキビなどの原因になりますよ。
日本の水ではアルカリ性のものが泡立ちがよく、汚れもよくおちます。
洗顔料については下記のＵＲＬをクリックし参考にして下さい。
こちら→ https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/book/04-10.html
毛穴の黒ずみのあるようですが、毛穴の黒ずみは毛穴に詰った皮脂が酸化
したものです。洗顔がうまくいっていればとれていきます。
また、水分と油分のバランスがうまくいっていないことも考えられます。
水だけでなく、保湿剤も含まれたローションで水分をたっぷり補うことで、
お肌の環境を整え、柔らかくみずみずしい肌を保つことが必要です。
お肌を清潔に保つことはもちろん必要なことですが、お肌の環境を整え、
根本からニキビができにくいお肌にしていくことの方がもっと大切ですよ。
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