リビング 様
2014年1月27日
34歳女性ですが、冬だけですが、顔がぼーっとなりほてっている感じになります。
そんなときや、空調のよく効いた場所に行ったりすると背中や足などがかゆくなったり、乾燥湿疹ができたりします(そのときはとても痒いです)。
しかし、時間が経つと見た目のうえでは湿疹は消えています。寒いところにいるときは湿疹は出ませんし、かゆみもめったにありません。
これは乾燥からきているのでしょうか?また、スキンケア法としてはどのような方法になるでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらく乾燥が大きな原因のひとつだと思われますが、それ以外にも季節の変わり目による体調の変化など総合的な要因が重なっていることが多いようです。
具体的には、今まで以上に充分な泡を使って泡で洗顔をするように気をつけ、絶対にこすらないようにしましょう。保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。
洗顔料の泡をのせておく時間は30秒くらい長くても1分以内にしましょう。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。
次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。時間があればローションをコットンやフェイスマスク(薬局にあります)にしみこませお顔を5分前後ローションパックするのも効果的です。
まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くならないように注意してください。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。