明日から夏季休暇で旅行に出かける
　という方も多いのではないでしょうか？
　今年も猛暑の予報で日差しも強烈です。

　旅先でうっかり日焼けしてしまった…
　という時にできる応急処置について
　覚えておくと、いざという時に役立ちますよ！

　■旅先での日焼け応急処置

　＜まずはしっかり冷やす＞
　日焼けしてしまった時に大切なのは、
　炎症を抑えるためにとにかく冷やすことです。

　日焼けは、お肌が火傷しているのと

　同じ状態なので、できるだけ早く冷やして
　火照りを取ってあげましょう。

　外出先での処置としては、
　水で濡らしたタオルで優しく押さえたり、
　冷たいペットボトルをヒリヒリする箇所に
　当てたりするといいですよ。

　コンビニやスーパーなどがあれば、
　氷を買ってタオルなどにくるんで
　冷やすのもおすすめです。

　＜とにかく保湿＞
　お肌の火照りが取れたら、念入りに保湿を
　して潤いを与えてあげましょう。

　日焼け後のお肌はとてもデリケートなので、
　美白アイテムなどはかえって刺激になり
　トラブルにつながることがあります。

　刺激の少ない化粧水を選び、
　優しく丁寧にケアしていきます。
　摩擦が起こるとダメージになるので、
　手のひら全体で優しく押し込むようにし、
　全体がしっとりとするまで繰り返しましょう。

　いかがでしたか？
　日焼け止めなどで対策をすることはもちろんですが、
　旅先のレジャーでついつい日焼けしてしまう
　ということは多くありますよね。

　その後のケアを適切にするかどうかで、
　今後のお肌の状態も変わってくるので、
　いざという時のために覚えておいてくださいね。

　来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、
　お楽しみに♪