前回は汗をかいた時に起こりやすい肌トラブルの
　原因についてお届けしました。
　今回は、トラブルにつなげないためにも
　汗をかいた時にどんな対処をすればいいのかを
　ご紹介いたしますので、参考にしてみてくださいね。

　■ 汗による肌荒れを防ぐ方法

　＜すぐに拭き取る＞
　汗による肌荒れを防ぐ第一のポイントは
　汗をかいたらそのままにせず、すぐに洗い流したり
　拭き取ったりすることです。

　その時、ゴシゴシしてしまうと刺激になるので、
　柔らかいタオルを濡らしてやさしく抑えるように
　拭き取るようにしましょう。

　市販のウェットシートなどはアルコールを
　含んでいるものもあるので、敏感な方は注意しましょう。

　＜帰宅したらすぐに汗を流す＞
　お肌の表面に汗を長時間残さないためにも、
　帰宅したらできるだけ早くお風呂やシャワーで
　汗を流すようにしましょう。

　刺激の少ない洗浄剤を選び、泡でなでるようにして
　優しく汗や汚れを落としたら、すぐにしっかりと
　保湿をするようにしましょう。
　潤いが保たれたお肌はバリア機能が高まり、
　刺激による肌荒れを防ぐことができます。

　＜摩擦を避ける＞
　汗による肌荒れが起こるのは顔だけではありません。
　洋服の襟やベルトなど、摩擦が起こりやすい場所は
　特に汗あれを起こしやすいので、お肌にこすれにくい

　さらっとした素材のインナーなどを選ぶようにするのが
　オススメです。

　いかがでしたか？
　多くの場所が梅雨明けし、急に気温が高くなってきて
　汗をかきやすい季節に突入しました。
　優しくケアして、汗に負けない素肌を保ってくださいね。

　来週もお肌の役に立つ情報をお届けしますので、
　お楽しみに♪