寒い冬の季節には、気温が低いことや空気が乾燥していることによって
　肌トラブルが起こりやすいものです。
　しかし、気温や乾燥以外にもちょっとした習慣が原因で
　肌荒れなどを引き起こしてしまうことがあるのです。
　そこで、今回は肌トラブルを招くNG習慣についてご紹介いたします。

　■　顔を洗う時シャワーを使う

　 クレンジングや洗顔を洗い流す時に、シャワーのお湯を
　直接顔に当てる方もいるかもしれませんが、これはNGです。
　シャワーの水圧は思っているよりも強く、お肌に負担をかけてしまいます。
　ぬるま湯を一度手ですくってから優しく洗顔するようにしましょう。

　■　熱いお風呂につかる

　冷え切った身体を芯から温めてくれるお風呂は気持ちいいですが、
　あまり温度が高すぎるお湯に浸かるのはNGです。
　お湯の温度が高かったり長時間入浴していたりすると、
　お肌に必要な皮脂まで奪われてしまい、乾燥の原因となります。
　少しぬるめのお湯で長時間浸かりすぎないようにしましょう。

　■　化粧水のミストをよく使う

　外出先などで乾燥が気になる時に潤いを補うことが出来る
　ミストローションですが、頻繁に使用している人は要注意です。
　ただお肌にミストを吹きかけるだけでは、蒸発する時に一緒に
　お肌の潤いを奪ってしまうことがあります。
　できるだけ保水力の高いものを選ぶようにし、吹きかけた後には
　手のひらで優しく包み込んでなじませるようにしましょう。

　
　いかがでしたか？　　
　どれもつい何気なくやってしまうようなことばかりです。
　「お肌のために」と思ってのことでも、間違った方法だと
　トラブルを引き起こす原因となりますので、注意しましょう。
　来週もお肌に役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪（*´▽`*)