秋シミが増えた?!

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「最近、シミ・そばかすが突然できて・・・」

「秋になって新しいシミが増えてるっ!」

 という内容のご相談を多く受けています。

 しかし

    シミ や そばかす は突然できるのではありません。

  紫外線は 1年中 お肌の奥まで届いて
  しっかり細胞にキズをつけています。

  そして
     傷ついた細胞が何かの拍子に暴走し
     シミ や そばかす となります。

 日焼けを起こす程の強い紫外線だけではなく
 通勤 や 通学 洗濯干しなど・・・

 日常生活で浴びる紫外線や ゴシゴシ洗顔などでも
 シミトラブルを引き起こす引き金となりかねません。

 また
  
   日焼け止めをつけているからといって
   紫外線を100%カットすることは無理です。

 紫外線対策をできるだけ行い 
 それとともに日焼けした後のお肌を
 毎日のスキンケアでしっかりフォローしましょう。

 特に

   日焼けした肌は刺激に敏感になっていますので
   洗浄も泡でやさしくなでるように洗いましょう。
 
 そして
  
    お肌にやさしいローションで水分をたっぷり与え
    充分保湿してあげることが大切です。

   お肌に負担をかけないやさしいアフターケアを継続し
   その日の疲れはその日の内に取り去りましょう。

  ビタミン剤は効果的ですが
  ビタミンを食品から撮ることもお忘れなく。

 また

   ・充分な睡眠をとること 

   ・暴飲暴食を避けなるべく多くの素材を均等に食べ
    インスタント食品をなるべく避けること

   ・ストレスをためないようにする

  こういった日常生活も 美肌を保つために必要不可欠です。

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