朝晩、めっきり涼しくなり、秋の気配が感じられようになりましたが、
みなさん、いかがお過ごしですか？

ところで、毎年秋の初め頃になると、シミやくすみ、吹き出物などが
気になりませんか？

最近お肌のトラブルでのご相談が殺到しています。なぜでしょう？
（もちろん、プライマリーの化粧品をまだお使いではない方です。）

実は、初秋は１年中で最も肌が荒れる時期なのです！！

この皮膚の再生周期（ターンオーバー）が２８日と言われていますが
まさに、夏に受けたダメージが９月、１０月ごろに表面化するのです！

中でも「ニキビ」や「吹き出物」や「毛穴の黒ずみ」のトラブルの方の
ご相談が多く、スキンケアを見直した方がいいと思われる方が
たくさんいらっしゃいます。

また、お肌につけていたUVカット化粧品を洗顔でうまく落とせてなく、
お肌に化粧品が残って、その化粧品に含まれているオイルに
紫外線があたって過酸化脂質化し、徐々にシミやくすみにつながって
いるという方も多くいらっしゃいます。

いま元気な肌を取り戻しておかないと、空気が乾燥する秋、冬に向け、
さらなるトラブルの元にもなりかねません。

角質層は皮膚の水分や保湿成分が損なわれるのを防いだり、
外的刺激を防ぐ役割をもっていますが、お肌の代謝異常が生じると
お肌がざらついたり、乾燥したりしてしまいます。

無添加のお肌にやさしい化粧品でお肌に負担をかけないスキンケアを
して丁寧に洗顔と保湿を行いましょう。

また、ニキビや吹き出物については、脂性だからできると思っている
方が多いですが、乾燥肌でもニキビはできます。

お肌が乾燥すると、表皮のセラミドが少なくなり、お肌が過敏になり
ニキビや吹き出物ができやすくなるのです。
特に目、口、あご、頬は注意してください。

さらに、ニキビや吹き出物、毛穴の黒ずみができやすいみなさんは、
洗浄力の強い洗顔料で皮脂を取りすぎたり、毛穴パックなどをして
ませんか？

皮脂を取りすぎると脂性の方でも過乾燥の状態になったり、お肌を
傷つけてしまったりして、トラブルがでやすくなります。

そして、毛穴の中につまった皮脂などの汚れは毛穴パックなどでは
完全にとれません。パックで完全に取るには、毛穴の周りの
角質をはがすくらいの力が必要になります。

毛穴の中の汚れをとるには、純石鹸成分の洗顔料をじゅうぶん
泡立ててその汚れをとかして徐々に取っていくとトラブルが減って
きます。

このように、いつもより丁寧なスキンケアを心がけていきましょう。
早め早めに丁寧なスキンケアをしていけばキレイなすべすべ素肌へ
つながりますよ。

もちろん、食事や睡眠、ストレスに注意して、
紫外線はなるべく避けるようにして。。。