暖かい日が続き、いよいよ春本番！
新年度も始まり進学や就職等新しい環境での
生活をスタートした方も多いのではないでしょうか？

 

今の時勢を考えると旅行などには
行きにくいですが、近くの公園などを
散歩するだけでも気持ちがいいですよね。

 

そんな時に気になるのが紫外線。

 

これからの時期日焼け止めを使う機会も増えます。
日焼け止めに記載されている数値を理解しておくと
その時にあったものを選びやすくなりますよ。

 

■　SPFって何？

 

SPFとは（Sun Protection Factor）の略で、
どれくらいUVBをカットすることができるかを
表しています。

 

SPF1は「何もつけていない肌に比べて、
20分程度日焼けが始まるのを伸ばすことが
できる」状態です。

 

数値が増えるごとに、日焼けが始まるまでの
時間を伸ばすことができます。

 

例えばSPF15だと、20分X15＝300分程度
日焼けが始まるまでの時間を伸ばすことができます。

 

■　PAって何？

 

PAは（Protection Grade of UVA）の略で、
どれくらいUVAをカットすることができるかを
表しています。

 

PAは、++++、+++、++、+の4段階で表され、
+の数が多いほどUVAを防ぐ力が強いとされています。

 

いかがでしたか？
数値が高ければ高いほど、日焼けを防ぐ力が
強いを思っている方も多いのではないでしょうか？

 

強い日焼け止めはその分肌への負担も大きいもの。
どんな場所でどのくらい過ごすのかによって
適切な日焼け止めを選ぶことも、
美肌を保つ大切なポイントです。

 

来週シーン別の日焼け止めの選び方について
お届けいたしますのでお楽しみに♪（*´▽`*)