女性 年齢を重ねると増えるご相談の「たるみ・しわ・ほうれい線改善スキンケア」に関するヒントを抜粋して掲載しました。
日焼けでお悩みの方のお役に立てれば幸いです。

肌のたるみチェック

最近、ちょっと目の下にたるみがでてきたんじゃないかしら？なんて気になさっている方、いらっしゃいませんか。

お肌にたるみが始まっているかどうか？次の簡単自己チェックでさっそく診断してみましょう。

【肌のたるみチェック】方法

1.鏡を顔に近づけて、頬のあたりでよく目立つ毛穴を探してください。 鼻のわきあたりに開きぎみで大きい毛穴があるはずです。

2.手のひらを頬に当て、軽く外側へ引っぱります。

3.見つけておいた毛穴が見えなくなってつるんとしたキメの細かい 状態になるかどうかを確かめます。

どうなりましたか？毛穴が見えなくなって、つるんとしたきめ細かな状態になりましたか？
実は、そうなったら、あなたの肌はすでに “たるみ”が始まっていると思われます！

肌のたるみの危険信号

目元・口元がわかりやすい！

肌のたるみによって、以下の肌トラブルが表面化してきます。

1.目もと、目尻の小ジワ。

2.目の下のくま。

3.口元のシワや鼻から口にかけての縦ジワ（ほうれい線）。

これらのトラブルの大きな要因にはたるみがあると考えられます。頬にた るみが出るとそれによって目や口の周りにシワが引き起こされるのです。

目や口の周りの皮膚はよく動くところであり、しかも皮膚自体が薄く弱いと いうことが一つの大きな原因であることは確かです。

たるみを改善するための注意点

【改善スキンケアポイント1】スキンケアで無駄な刺激は与えない！

お肌にやさしいスキンケアを！
特にたるみのでやすい方は肌が敏感なケースが多く、お肌が傷つきやすくなっていることが多いです。。

洗顔では、短時間にすることでお肌にあまり負担をかけないことが大切です。洗顔料を充分泡立ててできるだけやさしい泡にしてください。もちろん、ゴシゴシ洗顔はいけません。

洗顔料では純石鹸主成分のもの（弱アルカリ性洗顔料）がお肌にやさしくお勧めです。

ただし、純石鹸にも脱脂力が強いものがあります。純石鹸主成分でオイルではない保湿成分を配合した皮脂をとり過ぎないで、お肌に必要な潤いは残す ように調整された洗顔料をおすすめします。

【改善スキンケアポイント2】保湿前の水分補給が大切です！

水分補給でみずみずしい素肌に！
乾燥対策としてだけでなく、みずみずしい素肌を保つには、保湿前の化粧水が大切になります。

化粧水でたっぷり水分を与えしっとり やわらかくさせながら、美容液などを使って保湿し、うるおいを補っていきましょう！

ただ、間違ったケアをされている方がいらっしゃいます。それは水分補給をせずに保湿ばかりするケアです。

お肌が乾いた状態で保湿しても乾いた状態を保つことになります。うるおいの不足したお肌に必要なのはまず水分。保湿前にしっかり水分補給しましょう。

オススメ!美容特殊水ローション

【改善スキンケアポイント3】たるみ改善にはコラーゲン！

お肌に近いお肌になじみやすい成分を
保湿といえば、すぐに乳液やクリーム！と思いがちですが、ご注意を！

乳液やクリームにはオイルが必ず含まれていますので、お肌に負担となり、使い続けていくうちにオイルの過酸化脂質化によるくすみやシミ、にきび、吹き出物などにつながりやすいので、お肌が敏感な方にはおすすめできません。

保湿成分はオイルのようなお肌にふたをするようなものではなく、コラーゲンがおすすめ！

たるみは皮膚に弾力がなくなったために起こる老化現象のひとつですが、 お肌の弾力成分であるコラーゲンが年齢を重ねるにつれて老化し変質して いくことに原因があることがわかっています。

特に水分を除くお肌の成分の８０％はコラーゲンです。 コラーゲンは皮脂を増やすものではなく、お肌に コラーゲンの膜を作りお肌の保湿力を飛躍的に高め、たるみの根本原因を解決します。この点がオイル系の保湿料と大きく異なります。

おすすめはプライマリーエッセンス

【改善スキンケアポイント4】紫外線対策は1年中しましょう！

お肌に近いお肌になじみやすい成分を
コラーゲンの変質については紫外線による影響が大きいので、紫外線をなるべく浴びないようにしましょう。

■顔全体にできやすい派

水分補給でみずみずしい素肌に！
乾燥対策としてだけでなく、みずみずしい素肌を保つには、保湿前の化粧水が大切になります。

洗濯物干しや買い物など、ちょっとした時間でも、積み重ねていくと、お肌の受ける紫外線量は大きなものになり、あとあと確実にお肌に影響が現れ、肌年齢の差となります。美しい肌を作る努力を怠っては、せっかくの日々のお手入れも水の泡に・・・。

お肌の老化の８０％は光老化！毎日の食事に気を遣うように、毎日紫外線にも十分気遣いすることが、若々しい肌を維持することにつながっています。

オススメはUVエッセンス