春先になるとなんとなく肌荒れやニキビができやすいと
　感じている方も多いかと思います。
　そのお肌の不調の原因は「花粉」かもしれません。

　花粉というと春のイメージがあるかもしれませんが、実は2月から
　飛散を始めるので、早めに対策を始めることが大切なのです。

　■　花粉とニキビ

　そもそも花粉症とは、体の免疫機能が花粉を攻撃対象と認識して起こる
　アレルギー反応のことで、鼻水や目のかゆみなどの症状が出ます。
　寒い冬を乗り越えたお肌は乾燥しやすく、バリア機能が低下した状態です。
　そのお肌の表面に花粉が付着すると刺激になり、肌の炎症などを引き起こし
　「花粉性皮膚炎」という症状が現れることもあります。

　花粉性皮膚炎でお肌が弱った状態が続くと、毛穴が開いて汚れや皮脂が
　詰まりやすくなり、細菌が繁殖することでニキビがの原因になります。

　■　花粉ニキビの対策

　花粉によるニキビを予防するために気をつけたいポイントについて
　まとめてご紹介いたします。

　【外出時のノーメイクはNG】
　何もつけていないお肌に花粉が直接触れることで刺激になります。
　不外出時にはできるだけファンデーションをつける、フェイスパウダーで
　表面をサラサラにしておくなど、花粉が直接付着しないようにしましょう。

　【花粉を持ち込まない】
　花粉が衣服や髪の毛、体に付着して室内に入りこむと、
　部屋中に花粉が散って家のなかでも症状が出ることがあります。
　室内に入る前に衣服や髪の毛についた花粉wお手で払い落とすようにし、
　花粉対策としてつけているマスクは玄関で処分するようにしましょう。

　【スキンケアのポイント】
　肌表面の花粉をできるだけ早く落とすために、帰宅したらすぐに
　洗顔を行うのがオススメです。
　刺激にならないようにぬるま湯を使用し、たっぷりの泡で優しく
　汚れや花粉を落とすようにしましょう。

　花粉による刺激で敏感になっているお肌には、刺激の少ない化粧品で
　できるだけシンプルなケアをしてあげることが大切です。
　肌荒れしているとスキンケアを念入りに行いたくなりますが、
　かえって悪化させてしまうことがあるので要注意です。

　いかがでしたか？　　
　毎年春になるとなんとなくお肌の不調を感じている方は
　気づかないうちに花粉による刺激を受けているのかもしれません。
　少しだけ気をつけて早めに対策することで、いつでもツルスベの
　素肌を保つことができますので、試してみてくださいね。
　来週もお肌に役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪（*´▽`*)