インナードライによる隠れ乾燥肌は

　　　　毎日のスキンケアで

　　　　水分と油分のバランスをとれば
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　　　　解消されていきます。

　特にスキンケアでは

　　　　化粧水での水分補給　と　美容液での保湿

　　　　に気をつけましょう。

　具体的には

　　まず　保湿前にやさしく洗顔しましょう。
　
　　洗顔で皮脂を気にしすぎて　洗顔時間が長くなったり

　　ゴシゴシ洗顔したりすると

　　逆にお肌は敏感になってしまいますのでご注意下さい。

　特に　

　　　　洗顔料を長くお肌にのせておくと負担となります。

　　　　　洗顔料の泡をお顔にのせる時間を30秒以内にする

　　　　　ことをおすすめします。

　やさしい洗顔をした後は　

　　化粧水で　お肌に水分をたっぷりとおぎないましょう。

　　このときも　

　　　保湿成分がたくさん入った化粧水を

　　　少しつけるというのではなく
　　
　　　水分が多く含まれた化粧水をたくさん使って

　　　水分をおぎなうようにしましょう。

　　
　　　あごから水滴がしたたるくらいつけるといいでしょう。

　そして　水分を充分おぎなった後

　　　　お肌になじみやすい保湿剤でうるおいを保ちましょう。

　ここで　確認ですが

　　必ず　保湿前に　化粧水でしっかり水分補給を行いましょう。

　　というのは

　　　　しっかり水分補給しないで　保湿をしてしまうと

　　　　お肌表面はうるおっているのに　内部はカサカサという

　　　　状況を保つことになります。　　　

　　　　すなわち
　　
　　　　　　　　インナードライの状況を　保つことになるのです。
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　　たっぷり水分補給した後に　しっかり保湿しましょう。　　

　　続きは次週・・・

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　　　★今週のポイント　

　　　　スキンケアでしっかり水分補給しないで　保湿をしてしまうと　
　
　　　　お肌表面はうるおっているのに　内部はカサカサという

　　　　インナードライの状態を保つことになります。　　　
　
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