しっかり洗顔料を選んだ後は

　　　　　正しい洗顔法で　洗顔を行うことです。

　洗顔では
　　
　　　丁寧にしようとして時間をかけてしたり

　　　指先でごしごしこすったり

　　　お肌に余計な刺激　を与えて

　　　過敏にしてしまっていると逆に肌が敏感になり

　　　肌トラブルにつながりやすくなってしまう

　　　ということになります。

　弱アルカリ性・純石鹸主成分の洗顔料でしたら

　　　良く泡立てれば　こすらなくとも

　　　泡でなでるだけで　汚れ　は落ちます。

　　　こすらないように　桃をさわるような感じで

　　　なで洗いを行いましょう。

　また
　　　
　　　洗顔料をお肌に長くつけておくと　刺激になります！

　　　30秒以内の短時間でじゅうぶんです。

　さらに

　　　洗顔はぬるま湯で優しく行い　すすぎもたっぷり行いましょう。

　　　朝・晩　１日２回の洗顔で　アクネ菌を退治しながら

　　　皮膚常在菌を活性化することで

　　　お肌を健やかに保ち　ニキビのできにくいお肌へ

　　　変えていきましょう。

　もちろん　規則正しい生活・食生活にも気をつけましょう。

　ニキビは

　　　　表面だけ治しても　根本から治さないと

　　　　いつまでも繰り返してしまいます。

　　ニキビができてしまったら　すぐにというわけにはいきませんが

　　食生活など日常生活で　ニキビができにくい体質を整えていくと

　　　ともに　スキンケアを見直して　

　　お肌に負担をかけないやさしいケアを続けて

　　素肌環境を整えていくことが大切です。
　　
　　スキンケア法につきましては　当社サイトをご参考下さい。
　　
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