毛穴が広がって　

　　その周りが他の部分より固い感じがするようならば

　まず　　その部分を柔らかくするお手入れを

　　　　　　していきましょう。

　　鼻の毛穴は深く　また　皮脂の分泌が多いと

　　皮脂が毛穴につまったまま硬くなって

　　　　「黒ずみ」や「角栓」　になってしまいます

　　鼻の肌自体が硬いとつまりやすいのです。

お肌をやわらかくするには

　まず　洗顔を正しく行うことです。

　洗顔がうまくいっていないことが一番に考えられます。

　洗顔について　注意すべき大きなポイントをあげてみます。

　　　・洗顔料の泡立てはじゅうぶんか。

　　　・洗顔時間は長過ぎないか。
　　　　　（お肌に泡をのせる時間は30秒以内）

　　　・手でお肌をこすっていないか。

　　　・じゅうぶん流水ですすいでいるか。

　　　・水滴をとる際、タオルでこすっていないか。

　スキンケアは洗顔から始まります。

　これらの大きなポイントに注意して

　　やさしく洗顔を　行いましょう。

　　自分が思っている以上に　洗顔では　お肌に刺激を

　　与えていることが多いです。

そして洗顔後　

　　オイルを含まないローションを　たっぷりつけて

　　　軽くマッサージをする　ことをオススメします。

　　ここで　注意することは

　　お肌に　刺激を与えすぎたり　長い時間行わないことです。

　　肌トラブルの根本的な解決にはそれなりの時間が必要です。
　
　　今までにお使いの化粧品　や　今までのスキンケアなどで

　　個人差がありますが　洗顔を中心に見直し

　　お肌にやさしい化粧品で　正しいスキンケアを続けていくことが

　　キレイでイキイキした健康素肌につながっています。