今年は全国的に暖冬傾向が続いて特に冬がなかった
ような感じですね。

そうかと思うと、最近は寒の戻りもあって、体がうまく
ついていけてないかも。

そんな感じがする人はいませんか？

体もそうですが、お肌もついていけてないかもですよ。

普段よりも肌がカサカサする。化粧のノリが悪い、洗顔
するとヒリヒリする、肌荒れ、かぶれ、顔色が悪い、
クマができている、ニキビがでてきている・・・

お肌が弱っているなと思ったら、ちょっと考え方を変えて
ケアしてみましょう。

それは足し算のケアよりも引き算のケアをすることです。
与えるよりもお肌を休めるケアを施すことです。

・メイクを控える。（ポイントメイクのみにする）
・洗顔を控える。（ぬるま湯のみの洗顔にしてみる）
・洗顔後は化粧水のみにしてみる。

ちょっとでもお肌の調子が悪いと感じたらこのような引き算
のケアをしてみましょう。

スキンケアにこんなちょっとした工夫をするだけでもお肌は
全然違ってくることが多いですよ。

お肌の調子が悪いときだけでなく、弱っている様な感じが
するのであれば、まずはお肌がある程度回復するのを待ち
ましょう。

お肌がある程度回復したら、元のケアを少しずつ始めて
みてください。

そのときもお肌の調子を見ながら少しずつです。
それがお肌と対話しながらスキンケアすることですよ。