夏場の紫外線や刺激の強いケアにより角質が肥厚していること、そして
代謝リズムを崩した結果、軟弱な角質ができやすくなっていることを先週
お伝えしました。

それに加え、秋は急激に気温と湿度が変化しますので、夏場強い紫外線
などによりダメージを受けたお肌にはとても過酷な環境です。

徐々に空気が乾燥し、日中あなたのお肌も乾燥しやすくなっているのでは
ないでしょうか？

こんなときにケアを怠るとたいへんなことになってしまうことは容易に想像
できると思います。

特に乾燥したお肌をそのままにするとシワ、シミ、たるみ、肌荒れ等の
トラブルだけでなく、お肌の老化をどんどん早めてしまいます。

そこで、乾燥を防ごうとクリームや乳液をべたべたつける方がいらっしゃい
ますが、要注意！

クリームや乳液を乾燥したお肌にそのままつけてしまうと、乾燥した状態を
そのまま保つことになってしまいます。

すると、お肌がガチガチに硬くなったり、毛穴が開ききって“みかん肌”に
なってしまったり・・・たいへんなことになりかねません。

では、どうすればいいのでしょう？

大切なのはまず“水分補給”です！

お肌に効果的な水分をたっぷりしっかりおぎなった後に、その水分を保つ
ように美容液等で保湿しましょう。

洗顔直後の角質は、水分を含んでふくらみ潤っています。ところが、洗顔後
すぐに水分はどんどん失われていき、しばらくすると洗顔前のお肌よりも
水分の少ない状態になってしまいます。これは過乾燥と呼ばれています。

洗顔料を長くお肌につけていたり、ゴシゴシ洗顔でお肌をこすったり、熱すぎ
お湯で洗顔を行なったりすると、保湿成分が失われやすいので要注意！
過乾燥に拍車がかかってしまい、ますます乾燥しやすくなりますよ。

再度書きます。大切なのは洗顔後の水分補給！

洗顔後はすぐにお肌に効果的な水分をたっぷり補給しましょう。

入浴直後、シュシュッと簡単にミストタイプの化粧水でまんべんなく水分を
補っておくのが上手なお手入れです。

その間に身体を拭き、その後ゆっくりお手入れをすることをおすすめします。