天気がよく、紫外線の強いこの時期、シミ・ソバカスが増えて困る0！
といった声をよく耳にします。

シミ・ソバカスの原因となるのはメラニン色素。

メラニン色素は憎っくき悪役というイメージがありますよね。

でもメラニン色素は本来、お肌の色を決める重要な物質で、お肌に備った
天然の日焼け止めとしても大切な役割をもっている物質です。

ところが、紫外線やその他様々な刺激の影響によって一部のメラノサイト
（メラニン色素をつくる細胞）の活動が強められ、メラニン色素が過剰につ
くられ続けると、色素沈着をおこした状態になります。

これが「シミ」です。

ソバカスも、シミと同じように部分的にメラニン色素が過剰に作りられてでき
るものですが、遺伝的要素が強いもののようです。

よく、『突然シミができた！』『急にシミが増えた！』という方がいらっしゃい
ますが、シミは突然できるのではありません。

紫外線はお肌の奥まで届いてしっかり細胞にキズをつけています。そして
傷ついた細胞が何かの拍子に暴走し、シミとなるのです。

シミは頬骨の上、眉の上、こめかみなど凸部や紫外線が当たりやすい部分
にできることが多いことからも紫外線による影響が大きいことがわかります。
紫外線には要注意ですね。

しかし、紫外線に当たらなくともシミはできますよ！

それは過酸化脂質によるものです。

メイクや化粧品に含まれるオイルや皮脂などの汚れがお肌に残り長期間とど
まると過酸化脂質化し、それによってメラノサイトが刺激されシミにつながる
ことがわかっています。

シミを防止するには、しっかり正しい洗顔を心がけることも大切です。

また、シミのできている部分は紫外線や過酸化脂質などのダメージにより
お肌の機能も乱れているため、新陳代謝が低下し、メラニン色素が排出され
ずにとどまってお肌の色が濃く見えてしまいます。（くすみです）

シミ・ソバカスのない健康なお肌は、メラノサイト（メラニンを作る細胞）の活動
も正常で適量のメラニン色素を生成しお肌を守っています。

そして、生成されたメラニン色素は、お肌のターンオーバーとともに徐々に薄く
なりながら表皮に押し出され、やがて古い角質（垢）となって自然にはがれ落
ちていきます。

このような健康な素肌を作り出すために、正しいスキンケアで素肌環境を
毎日整えておくことが必要なのです。

そして、外出するときは最低でも基礎化粧してUVカット化粧品をつけてファンデ
くらいはしないと、今は大丈夫でも、あとあとシミが浮き出てきますよ。

毎日のケアもお肌に負担をかけないように水分補給を充分行い、しっかり保湿し
お肌の環境を整え新陳代謝を活性化しましょう。

あなたのメラニン増えていませんか？