最近では気温が高くなり半袖で過ごすことも増え、
夏の気配を強く感じるようになりました。

 

湿度が高い夏は、カサカサなどのトラブルは
起こりにくいと思っていませんか？

 

しかし夏は汗をかきやすくなります。
その汗が原因で肌荒れを起こしてしまうことがあるんです。

 

そこで今回は、汗で起こる肌トラブルについてお届けします。

 

■　汗で起こる肌荒れって？

 

汗をかいたお肌は表面的には潤っているように見えます。

 

しかし、汗が乾く時にお肌に必要な水分まで奪ってしまい、
お肌の内側が乾燥している状態になることがあります。

 

いわゆる「インナードライ」の状態で、
バリア機能が低下しやすくなりちょっとした刺激にも弱くなってしまいます。

 

また、汗をそのままにしてしまうと
お肌の表面に細菌が繁殖しやすくなりますし、
汗をかいた肌は汚れやホコリが付着しやすく、
バリア機能が低下している態だとその刺激に反応して
肌荒れを起こすことがあります。

 

■　汗が原因で起こる肌トラブル

 

＜かゆみ＞

汗自体やお肌の表面に付着したほこりなど、
普段はなんともないような刺激でも、
バリア機能が低下している状態だと反応してしまい
かゆみを感じることがあります。

 

＜ニキビ＞
汗を放置してしまうと雑菌が繁殖しやすくなるだけでなく、
乾燥の原因にもなり、お肌のバリア機能が低下します。

 

そこに雑菌が侵入したり刺激を受けたりすると
ニキビなどのトラブルを引き起こしてしまいます。

 

■　夏の汗の対処法

 

汗による肌荒れを防ぐためにはこまめに汗を拭きましょう。
タオルやティッシュなどでこすらないようにして、
優しく押さえるようにして汗を拭き取ります。

 

べたつくからと何度も洗顔料で顔を洗うと、
お肌に必要な皮脂を取り過ぎてしまうのでNGです。

 

どうしても汗を流したい時には水やぬるま湯で流し、
洗顔料は朝晩の二回にしておきましょう。

 

いかがでしたか？

汗は体温調整や体内の不要なものを出すという
大切な役割があります。
なので、汗をかかないようにするのではなく、
汗をかいてもトラブルを起こさないように
正しくケアして上手に対策していってくださいね。

 

来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、
お楽しみに♪（*´▽`*)