23歳♀です。今年に入って急激に老けました。
誰かに言われたわけではありませんが、
自分を鏡で見ていきなり老けたと感じました。
たるみ ほうれいせん 猫髭のようなしわ
今までたるみもしわもなかったのでショックです。
美容には昔から興味があったので
最低限の知識はあったはずなのですが、
基本的なことを毎日していたのみで
特別なケアは特に必要と思っておらずしていませんでした。

思い当たる原因としては
睡眠不足 いきなり生活のリズムが色々と変わった
仕事での多忙ストレス 長年シャワーのみ
横向きで寝る 肌の乾燥(肌荒れ時に数日間のみ)
表情がいつも不機嫌 です。

今一度、生活習慣と食生活に運動
正しいスキンケア エステなど
見直していこうと思うのですが
一度、老化してしまったお肌は
老化を今より悪化するのを防ぐことは出来ても
元に戻すことは不可能でしょうか？

まだ間に合いますか？
もう手遅れでしょうか。

お肌の老化などはまだ無縁だと
思っていたところ、いきなり
短期間できたので悩んでいます。

お肌の老化は20代から進んでいると
聞きますが老けた今、改めて実感して
とても後悔しています。

ご回答お願い致します。