■お悩み相談室
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みち 様
2004年7月19日
はじめまして。私は乾燥肌で水分が不足しているせいか、洗顔後1時間も経つととても脂っぽくなってしまいます。
なので、化粧をして出かけてもすぐ崩れてしまいます。洗顔後、化粧をした直後は元々肌は白い方なので綺麗に見えてるのですが、崩れてくると皮脂によるくすみなのか、黄色っぽく赤っぽくなってきてしまい、とてもトーンが下がってしまってまるでスッピン肌同然になってしまいます。この悩みはどうしたら解決できるでしょうか?とりあえず、化粧水による保湿、刺激の少ない洗顔は心がけているのですが・・・。クレンジングはオイルで、その後普通に固形石鹸をネットで泡立てたものでやさしく洗顔しています。ただ、化粧水はつけるのですがあまり乳液など脂っぽくなりそうなものはつけない事がおおいです(ニキビも多いので)。これが原因でしょうか?
夜は乳液もつけるときがありますが。
朝は化粧水の後、すぐにジェル状の日焼け止めをつけてリキッドファンデーション、といった感じです。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌のお手入れに誤りはないと思いますが、保湿については油を含んでいないコラーゲン やヒヤルロン酸といった保湿美容液をご利用になるのがよいでしょう。 年代にもよりますが皮脂の分泌はある程度しかたないくらいの軽い気持ちになることも大 切です。気にしすぎて洗顔時間が長くなったり(洗顔料の泡をお顔にのせるのは20秒前後) 洗顔回数(洗顔料を使った洗顔は1日に3回まで、それ以上をおこなう場合は水洗いのみ) が増えたりすると逆に皮脂の分泌は増えてしまいます。 化粧崩れが気になるときは、お化粧の上からティシュで押さえていただき次にスプレー式 の化粧水をご利用になりまたティシュで押さえて気になる部分だけメイク治しをおこない ましょう。 また、クレンジング剤はふき取るタイプではなくなじませて洗い流すタイプかそのまま洗 顔できるものがよいでしょう、日焼止めは屋外での活動が少ないのであればSPF20前後 PA+か++くらいのものを一定時間おきに塗り直す方がお肌への負担は軽減されます。
成田陽一 様
2004年7月19日
中3の時鼻パックをした以来鼻に大きなニキビがたくさんでてしまい、つぶしたらウミと血がたくさんでてそして赤い跡が残ってしまいました。皮膚科に行ったのですが治らず5年たっても悪くなる一方です。鼻は赤く毛穴が開き油がすごいでてボロボロです。どうしたらいいのでしょう
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者のニキビはかなり化膿した状態だったものをご自身でつぶしてしまったため傷に なって残ってしまったものと思われます。もちろんつぶさなくても大きく化膿してしまっ た場合などは傷となって残ることもあります。 ですから、現在の状況は通常の切り傷と同じように傷跡が残っている状態であると思われ ます。この傷と皮脂の分泌は切り離してお考えいただいた方がよいと思います。 ニキビ跡の傷については時間の経過にともなって自然に治癒していくのをお待ちいただく のがよいと思います。あせって触ったり何かをつけたりしても状態の改善は期待できない でしょう。正しく洗顔し水分補給をおこなうことが大切だと思います。 皮脂の分泌については皮脂腺が発達する年代でもありますので、必要以上に神経質になら ず正しく洗顔をおこなって新たなニキビなどのトラブルを未然に防ぐようにしましょう。 洗顔方法については次のようなポイントがあります。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎる ことがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしま しょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下 さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思って ももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根 菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は お肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。 最後に継続することが一番大切なことです。少なくても1年くらいは続けてください。
笹井 様
2004年7月18日
18で男です。僕は鼻にだけニキビができます。
鼻以外の場所にニキビはできずキレイなのですが、
中3(14歳)くらいからでき始め、今までで何十回
もできているんですが、なぜでしょうか?
鼻にしかできないというのが、体の中がどこか悪いと
いう信号のような気がして、心配です。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビのできる場所には個人差がありますので心配する必要はありませんが、気にして触 ったりつぶしたりして傷になって残らないように注意しましょう。ニキビが痛かったり大 きくなったら早めに皮膚科で化膿を押さえるお薬を処方してもらいましょう。 年齢的にヒトの一生のうちで皮脂腺の最も発達する年代です。必要以上神経質にならず、 正しく洗顔をおこないましょう。洗顔方法については次のようなポイントがあります。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎる ことがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしま しょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下 さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思って ももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根 菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は お肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。 最後に継続することが一番大切なことです。少なくても1年くらいは続けてください。
奈々 様
2004年7月18日
こんにちは。私はスポーツをしているので、夏などによく日焼け止めを使っています。使うのはだいたい、水や汗に強いタイプのものなんですが、落とすときに中々落ちません。日焼け止めを落とさないでいると肌にも悪いと聞くので、どうやったら日焼け止めを落とせるのか教えてください。
ニモ 様
2004年7月18日
冷房をかけているのですが、夏の肌に適した部屋温度は何度でしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
冷房の温度は28度くらいが理想ですがこれだと少し暑く感じることがあると思いますが、 できればこれくらいの温度がよいと思います。冷房をご利用時は湿度も下がっていますの で乾燥には十分な注意が必要です。 一定時間間隔に冷房を切ることも大切です。朝夕の比較的涼しい時間帯はなるべく冷房を 使わないようにするのもよいでしょう。いずれにしてもお肌の大敵は冷房による乾燥です。 この点については充分お気をつけ下さい。