スキンケアカウンセラーからの回答

メイクで頬の赤みを隠すのはコンシーラーを上手にお使いいただくことをお勧めいたします。頬の赤みに対応したそういった商品も複数のメーカーから発売されているようです。頬の赤みの原因は急激に温度が変化すると対応することができず、毛細血管の拡張と収縮のバランスがうまくとれなくなり、冷たい刺激は血管が収縮してうっ血し、熱い刺激は血管が拡張し血流が増加して赤くほてったりします。また、ストレスや体調、更年期などで自律神経が不安定になり血液循環が悪くなることがあります。対策としては、入浴時になどにマッサージするのも良いでしょう。マッサージは指の力を抜いて、優しく滑らせるようにくるくる下から上に向け行いましょう。マッサージのあとは収れん作用のある化粧水をご使用下さい、化粧水をコットンにしみこませて気になる部分にパックするのも良いでしょう。最後にヒアルロン酸やコラーゲンといった成分で保湿を行いましょう。食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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