あき 様
29歳独身です。半年くらい前から吹き出物がおでこに集中してできるようになり、くすみがひどくなっています・・・
思春期を除けば、ほとんど吹き出物に縁のない人生だったのに。クレンジングなど丁寧にしてるのですが、どうしたらいいのでしょう?
スキンケアカウンセラーからの回答
吹き出物やニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。
また、無意識のうちに手でお肌を触ったり、髪がお肌に触れ、雑菌がついてニキビにつながっているというケースも多いですよ。
食事など日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアを心がけてください。
特にニキビケアの基本は洗顔です。最近、弱酸性洗顔料がが増えていますが、これは欧米の化粧品メーカーの考え方で、洗浄力の弱いものが多く雑菌が落としきれていなかったりすることがあるようでおすすめできません。
また、オイルクレンジングはお肌をこすって傷つけやすく、接触性色素沈着やくすみや吹き出物などを引きおこしやすく、お肌の老化につながってしまいますのでご注意下さい。
オイルはオイルで取った方がいいと思っている方も多く、オイルはしっとりする感じはありますが、どうしてもお肌に残ってしまいます。
さらに、ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。

















