乾燥肌ニキビの治し方

ここでは、「乾燥肌ニキビ」のご相談と回答を掲載しております。
乾燥肌ニキビを治す方法として、まず、乾燥肌を改善するケアを行うことが大切です。
下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン まゆ 様

2016年10月17日

お肌の悩み相談の質問

高校3年です。高校に入るまでニキビができる頻度は、月経前ぐらいだったのですが、 2年生ぐらいから、常に1年中ニキビが顔にある状態になりました。

2年生の時は、頬のニキビがひどく目立っていたのですが、今は少しニキビ跡があるぐらいで、カバーが効くようになってきましたが、 3年になってから、フェイスライン特にちょうど頬骨の当たりにニキビがヒドイです。 一帯的に、赤く炎症していて、痒くなることがあります。 皮膚科には行って、ゼビアックスという薬を処方してもらいました。指示通りに塗っているんですが、長々良くなりません。

朝はぬるま湯ですすいで、夜洗顔をして、乾燥肌なので、化粧水をたくさん肌に染み込ませた後に、DHCのオリーブオイルを塗っています。 夜は23時までには寝ています。

どうしたら、治るまたは炎症が収まるのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー突然ニキビが酷くなったり、出てくる場所が広範囲になると、とても悲しくなりますよね。
思春期ニキビができ始めた頃と異なり、今のご年齢になられてから状況が変わったということですから、なんらかの原因があるかと思います。
まず、今のニキビがひどい状態になり始めたころに、何か変化がおきる原因がなかったかどうか、振り返ってみましょう。

ニキビの原因は様々で、化粧品や洗髪料を変えた、洗濯洗剤を変えた、といった外的な要因や、ストレス、睡眠不足、食事の内容など、内的な要因が考えられます。ただでさえお忙しく、ストレスも溜まりやすいご年齢ではありますから、心身ともに、ご自身が感じていらっしゃる以上にお疲れなのかもしれませんね。

さて、赤く炎症を起こし、痒みがある状態とのことですから、ムズ痒く感じるような感覚のあった後に、プツプツとニキビが出てくるような状態ではないかと思いますが、いかがでしょうか。このような場合、皮脂が分泌されて、ある程度時間が経ってからの方がかゆくなりやすいように思いますので、午後からや、夕方のほうが、ムズ痒い感じがするのではないかと思います。

頬やフェイスラインにニキビが多く出る場合は、お肌の乾燥と、身体のお疲れが大きな要因になってくるとは思いますので、まずは、スキンケアの方法から見直してみましょう。

乾燥肌なので、朝はお湯のみでの洗顔とのことですが、これはよくありません。睡眠中にも汗をかいたり、皮脂が分泌されますし、目に見えない埃や、寝具の繊維などがお肌についています。汚れはきちんと落とす必要がありますから、朝もきちんと洗浄料を用いて洗顔してみてください。

洗顔は、弱酸性の洗顔フォームやピーリング成分の入った洗浄料を避け、弱アルカリ性の石けんを用いるようにしましょう。しっかりと泡立て、短時間で丁寧に洗います。洗い流し終わるまでを30秒以内で終えるようにしてくださいね。そして、洗顔後はしっかりと保湿をします。これも、朝晩、同じ内容で行ってくださいね。化粧水をタップリつかうことはとても良いと思いますが、配合成分に少し気を付けてみてください。サリチル酸、グリコール酸、といったようなピーリング成分や、エタノールなどの入ったものは、今のお肌の状態には、避けた方が良いかと思います。

そして、化粧水の後は、オイルフリーのジェルや美容液などを使うようにしてみてくださいね。乾燥しやすいと、どうしても油分の多いクリームやオイルなどを使いたくなりますが、油分が多いものを使った上に、朝は水洗顔だけとなると、酸化したした油分を落としきれず、ニキビの原因を作りかねません。油分がないものでも、きちんと保湿できるものはたくさんありますから、見直してみてくださいね。

また炎症が強いときには、保湿だけではなく、炎症を抑える働きのある成分を配合した化粧品が有効です。グリチルリチン酸2Kや甘草エキスという表記の成分は炎症を抑える働きがありますから、試してみてくださいね。炎症のある場所がムズ痒くなったり、熱感のある時には、冷やすことも有効ですよ。

そして、バランスのよい食事や、質のよい睡眠、水分補給をしっかりするなど、身体の内側からのケアも大切にしましょう。ビタミンだけでなく、ミネラルが不足しているときも、お肌トラブルが起きやすくなりますから、鉄や亜鉛といったミネラルなども、積極的に摂るようにしてみてくださいね。

お忙しい毎日の中で、できることは限られているかもしれませんが、可能なことを少しずつでも実践していってくださいね。応援しております!

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女性アイコン みきてぃ 様

2016年5月10日

お肌の悩み相談の質問

はじめまして。私は22歳の女です。 昔はニキビ肌に悩んでいたのですが、ここ3.4年は落ち着き、ニキビ跡も消え、ニキビもたまにできるくらいですぐに治っていました。それが1ヶ月前から右の頬(フェイスラインに近いところ)にぷつぷつと出始めなかなかなおりませんでした。すると2週間ほど前には髪の毛が顔にかかるとかゆくてしかたなくなり、全体的にひりひりしてきました。ネットで調べると症状が化粧かぶれににているのですが赤く腫れているような事はありません。皮膚科に行くとあまり説明もないまま頬の赤みはニキビで薬を出しておきますとロコイド(ステロイド)を処方され、1日2回つけていました。仕事上紫外線を浴びるので全体的に塗っていたところ、頬が赤くひりひりしました。そしてステロイドでニキビができやすくなるらしくなにもなかった目の下の頬にまでぷつぷつと毛穴詰まりらしきものが。怖くなりもう1度皮膚科にいったところ、前より弱いステロイドとひりひりするのにヒルドイドローションをすすめられました。何を塗るのも怖くなり、今は洗顔後なにもつけないようにしているのですが、この方法で治りますでしょうか?また、ステロイドを塗っても悪化しなかったニキビらしきものはターンオーバーで消えるでしょうか。心配で外に出るのも辛いです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー何を塗るのも怖い、というお気持ち、とてもよくわかります。
しかしながら、今現在の何もしないでおくというのは、もっともよくないと思いますので、ケアをされることをお勧めします。

まず、拝見したわけではございませんので、推測の域ではありますが、現在のお肌の状況は、ご年齢から考えましても、大人ニキビの可能性が高いのではないかと思います。思春期ニキビと、大人ニキビは、同じニキビといえど、全く別物と思っていいほど症状が異なります。洗顔後の保湿を外してしまいますと悪化の一途をたどりますので、気を付けましょうね。

なにかのはずみで、頬やこめかみを中心にフェイスライン沿いにできる大人ニキビは、非常に治りにくく、厄介です。思春期ニキビのように、おおきく膿んだニキビがTゾーンを中心にできるのではなく、小さく、赤みのあるポツポツが多発し、むず痒さを伴ったり、日によって酷かったり少し良くなったりと、大きく調子が異なるような状態ではありませんか?

これは、ストレスやホルモンのバランス、睡眠不足などに加え、乾燥が非常に大きな原因になります。これだけニキビがでているのだから何も塗らず、ベタつくので保湿も不要なのではないかと思われるかもしれませんが、お肌をもとの状態に戻すためには、保湿が最大のカギとなります。肌のターンオーバーを正常に保つためにも、新たなブツブツを生み出さないためにも、とにかく、保湿が大切なのです。

色々な肌トラブルが重なり、ステロイドが悪かったのでは・・・とお考えかもしれませんが、少し状況を整理してみましょうね。

まず、ヒリヒリの大きな原因は乾燥です。乾燥しやすい状況であったり、保湿不足があったのかもしれませんね。
紫外線も沢山浴びるとのことですが、UVケアは何かなさっていますか?今のお肌の状態ですと、UVケアも抵抗があるかもしれませんが、UV-Bによる日焼けは、短時間で肌表面をこんがりと焼いてしまうようなもので、お肌に大きなダメージを与えます。最も大きな影響は、乾燥です。

そして、乾燥が進んでいきますと、肌は防衛策をとろうとし、まず、足りない潤いを補うために皮脂を分泌します。これが、皮脂腺の狭い頬などでは詰まりを起こしやすく、ニキビの原因になってしまいます。さらに皮脂が酸化すると刺激となり、むず痒さを感じたり、さらにブツブツが増えてしまうといった悪循環が起きてしまいますので、日々の保湿ケアでは、化粧水などでしっかりと水分を補ってあげることと、保湿剤でお肌を守ってあげることを忘れないでくださいね。化粧水は、アルコール分や、ピーリング成分が入っているものは避け、保湿剤はオイルフリーのものがよいかと思います。また、お肌に優しいタイプの日焼け止めで、UVケアもなさってくださいね。

お医者様の説明も少なかった上、ステロイド=怖い、という印象があるかもしれませんが、お医者様の処方は間違っていないのではないかと思いますよ。
ロコイドは赤ちゃんでも処方されることのあるお薬ですし、顔に塗るときによく処方されるものかと思います。長期間の継続使用はお勧めしませんが、痒みを伴うブツブツを一旦断ち切るためにも、一時的にお薬を使って肌を助けてあげることも大切です。お肌に起きた炎症を抑え、通常のケアが行える状態に早く戻せるとよいですね。顔全体に塗っておられたために、薬の基剤となっているワセリンなどが新たなニキビの引き金となってしまった可能性もありますので、お薬は炎症が起きている場所だけに使うようにしましょう。

また、頬の右側だけというのも気になります。ここは、肝臓などにお疲れがあるときに、ブツブツが出やすいといわれておりますが、お酒を飲む機会が時期的に増えていたり、日々ハードワークでお疲れがたまっているようなことはありませんか?また、片方だけピアスを開けた、髪を染めた、洗髪剤を変えた、洗濯洗剤を変えた、そういった、一見、肌には関係の無いようななちょっとしたことが原因で、ニキビが出来たり、湿疹が出たりすることも考えられます。1カ月前に何か原因になるような環境変化がなかったかどうかも、ちょっと思い出してみてくださいね。それが解決の糸口になることもありますよ。


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女性アイコン も~ 様

2014年7月18日

お肌の悩み相談の質問

高校2年の17歳です。中学の時に両頬の少し上の部分(鼻の隣)が荒れて赤ニキビがポツポツと出来て今でも肌荒れは続いています。ニキビもたまにできます。もともとお腹が弱い体質で、混合肌で暑いと顔がかゆくなります。Tゾーンにはあまりニキビは無いです。これといった原因が何かあるのでしょうか?
洗顔は、Non.A と リフレッシャーローションを使っています。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的にも一番ニキビに悩まされる時期でございます。
また同じ部分の肌荒れが続いているようですので、ニキビを繰り返しやすいお肌になってしまっている事が考えられます。
胃腸の状態が関係するニキビは口周りに出来やすく、暑くなると顔が痒くなるのは肌荒れによる乾燥が原因でしょう。

ニキビの原因はホルモンバランスや日常生活・体質や季節的なものなど、様々考えられますのでこれといった原因を探るのは難しいです。
原因を探る事よりも、原因となりそうな事は一つ一つ解消していくようにしましょう。

スキンケアでは朝晩の洗顔・化粧水でのケアは忘れずに!
乾燥タイプであれば、洗顔料を使った洗顔は20秒前後で終えるようにしましょう。
洗顔後は化粧水を使ってたっぷりと保水を行ってくださいね。

またどうしても気になるのと痒みなどで、むやみにニキビや肌荒れをお肌で触ってしまいがちですが、これがニキビの長期化に繋がる原因となっていることがございます。
気になっても触らない、清潔に保つことを心がけてください。

日常生活では睡眠やお食事・適度な運動などを意識しながら、健康におすごしください。
成長期の無理なダイエットが肌荒れに繋がっていることもございますので、お気をつけください。

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女性アイコン どんどん 様

2014年2月2日

お肌の悩み相談の質問

中学生の頃はニキビが一つもなく高校に入ってから ニキビができはじめました。生まれた時からアトピーで 軽症ですがとにかく肌が弱いです。 病院に行って薬を出されましたが副作用がすごく学校にも行けないぐらい痛くて肌がボロボロになったため使用をやめました。たしかディフェリンゲルです。 保湿はやっています。洗顔はやっていません。洗顔をやらなければいけないと分かっていますが肌が弱くいろいろ試したのですがなかなか会うものがなく痒くなってしまうものばかりなので怖いです。 いつのまにかニキビ跡が残ってしまいました。 どうしても治したいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー環境の変化によってニキビが急に出来る方は多いです。
ご相談者様もそのタイプであると考えられます。

洗顔は大切ですがトラブルが出るようであれば、無理に行わずにお湯で流す程度にしておきましょう。
また乾燥タイプのニキビは保湿ケアが重要でございます。
保湿をどのようなもので行っていらっしゃるのかはわかりかねますが、かなりお肌が敏感のようですのでワセリンで保湿を行っていませんでしょうか。
ワセリンは保湿力には優れているのですが、紫外線の影響を受けやすいお肌状態になってしまいがちです。
ワセリンをご利用になり外出する際は、日焼け対策を必ず行うようにしましょう。

ニキビ痕は出来てすぐであれば、しっかりと保湿を行いお肌を守っていけばケア次第で薄くなっていくかと思います。
ただし紫外線による影響が大きく、日焼けを行ってしまいますとより濃く色素沈着してしまいますので、特に紫外線対策をばっちり行うように心がけましょう。

ご相談者様の場合ストレスによる影響も多いと考えられますので、適度な運動や睡眠をしっかりとる事によってなるべくストレスをため込まずにしてくださいね。

時間はかかりますが諦めずに根気強くスキンケアを行っていきましょう。

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女性アイコン マリア 様

2014年1月13日

お肌の悩み相談の質問

はじめまして。26歳の女性です。
私はかなり前から乾燥肌で悩んできました。夏でも粉ふき状態になるくらいの乾燥肌だったのですが、スキンケアを怠ったせいか?逆にニキビが顔中にできてしまい、本気で悩んでいます。皮膚科でもらった塗り薬をつけても少しも良くならず、人から聞いたニキビによいと言われた物を次々に試してしまったのも肌に負担をかけてしまい、悪化させてしまったんだと思うのですが、もうどうしていいのかわからなくなってしまいました。顔全体が赤く赤・白両方のニキビができてしまっています。ニキビが出来始めてから、炎症を起こしているせいか、顔がパンパンにむくんでしまい、それも悩んでいます。極度の乾燥肌が原因でニキビになってしまうことはありますか?ニキビ用の石鹸を使ったら皮脂が取れすぎて?また粉ふき状態です。一日も早く治したいのですが、どうしたら良いのでしょうか?アドバイスお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご心配でしょう。乾燥肌なのにニキビでお悩みという方、多いですよ。
いわゆる脂性肌のニキビケアでは、洗顔によってお肌を清潔に保つことが第一に大切ですが、乾燥肌でニキビでお悩みの場合、これをやってしまうとますますお肌が乾燥してトラブルにつながってしまいます。

乾燥肌の方は、皮脂の分泌そのものが少なくなっているケースが多いので、毛穴に皮脂が詰まってしまうという事は少ないのかもしれません。

しかし、乾燥肌の方でも皮脂を分泌する能力は基本的に持っているので、その皮脂が毛穴から出られず、中で詰まってしまってニキビになってしまうという事があります。ごしごし洗っているだけでは、改善されないのです。

お肌を清潔に保つことはもちろん大切ですが、お肌にやさしい化粧水で角質に水分を補給し、オイルではない美容液でしっかり保湿してお肌を柔らかくしていくことが、乾燥型ニキビを改善する第一歩です。

また、刺激の強いスキンケアでお肌を傷つけ炎症を起こし、むくみにつながっているということもあります。

お肌が過敏になっていると思われます。しかし、お肌に負担をかけないようにやさしいスキンケアを根気強く続けて、お肌の環境を整えていけば、比較的早く改善することのできるトラブルです。

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