肌の保湿 ケア方法の相談と対策

ここでは、「肌の保湿方法」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン りんご 様

2016年6月22日

お肌の悩み相談の質問

今までアクネスなど市販の様々なニキビケア商品や、 ファーストクラッシュなどの高めの商品や、皮膚科に行ったけどなかなか治りません。おでこや頬、鼻まで顔の至るとこにたくさんニキビがあり、とてもひどい状態で、顔を見られるのが嫌だと感じます。また、お昼ぐらいには、顔の脂がすごく、ヌメヌメしてしまいます。どんな、ケアをするのが一番適しているのか教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー色々試してみても結果が出ないと、とても辛いですよね。もう何をしてもダメなのかもしれない・・・と悲しくなってしまいますが、ニキビは病気ではありません。必ず状況を上向かせることは出来ますから、心までニキビに負け、それがストレスとなってニキビを悪化させてしまわないように、前向きな気持ちを持てるようにしましょうね!

さて、今のお肌の状態は、Tゾーンをメインにニキビが多発し、お肌に皮脂が多い、という状態ですね。

この状態であれば、まず解決すべきは、過剰な皮脂の分泌です。
今現在は、どのようなケアをなさっていますか?過度な洗顔や、洗顔しっぱなし、ということはないでしょうか?頬にもニキビが多発するときというのは、隠れた乾燥が原因になっていることが非常に多いです。

皮脂は、肌を守るための天然の保湿クリームの働きをします。これが過剰に分泌されるときというのは、お肌が乾燥を感じ、肌を守ろうと働く時です。
皮脂が多いと、気になって何度も洗顔したり、脂取り紙で何度も皮脂を取り除いたりしがちですが、これは逆効果になり、さらに皮脂を増やしてしまいます。これを防ぐには、保湿ケアがとても大切です。皮脂が多いタイプの方は、保湿を好まない方も多いですが、しっかりと肌を潤すことで、皮脂の過剰な分泌を防ぐことができます。正しい洗顔と、丁寧は保湿を、毎日コツコツと行いましょう。

ニキビ向けの商品はたくさんありますが、有効成分として配合されている成分や、洗顔のためのベースとなる成分は、商品によって様々です。中には、余分な角質を除去したり、肌を柔軟にするという目的でピーリング成分が配合されているものや、さっぱり感を出すためにアルコールやメントールが入っているものなどもありますが、今のお肌の状態には、好ましくありません。

洗顔には、弱酸性の洗顔フォームなどではなく、弱アルカリ性の石鹸を用いるようにします。しっかりと泡立て、ゴシゴシこすらず、泡をクッションにして優しく、泡を転がすようにしながら、おでこ・こめかみ⇒鼻筋⇒顎と油分の多い場所から洗い、頬は最後に軽く洗うようにします。泡をお顔に乗せてから、洗い流すまでを30秒以内の短時間で行い、お湯ではなく、水かぬるま湯で洗うようにしましょうね。

そして、洗顔後にはすぐ保湿です。さっぱりタイプの化粧水ではなく、きちんと保湿できるものを選びます。炎症を抑える働きのある成分が入っているとよいですね。しっかりとローションで潤した後は、保湿剤で肌の水分を守るようにします。乳液やクリームなど油分が多いものではなく、オイルフリーのジェルや美容液などがお勧めです。

このような洗顔と保湿ケアをきちんと行うことで、肌の見えない乾燥が治まってくると、皮脂の過剰な分泌を抑えることができ、結果、ニキビが減ってくるようになりますよ。日中、どうしても皮脂が気になる場合は、ティッシュで優しく押さえる程度であれば、問題ないかと思います。ミストタイプのローションなどを持っていけるのであれば、シュシュッと吹きかけてから、優しくティッシュで押さえるとさっぱりしますよ。

また、食事の中でも、ビタミンB群や鉄、亜鉛といったミネラルもしっかり摂るように心がけてみてくださいね。ビタミンというと、一生懸命野菜を食べたり、ニキビに悪いからと肉類を避ける人がいますが、肌や脂質の代謝に大切なビタミンB群は、肉、卵、大豆製品などに多く含まれていますから、しっかりと食べてくださいね。鉄や亜鉛の不足も、毛穴や皮脂に影響します。成長期にはどんどん必要になるものですから、こちらもしっかり摂りましょう。

そして、皮脂を増やしてしまうもう一つの原因は、ストレスです。ストレスを感じると、ストレスに対抗するホルモンが分泌され、それに伴って男性ホルモンの分泌が増加します。男性ホルモンには、皮脂の分泌を増やす働きがありますから、べたつきやニキビの原因になってしまいます。勉強や部活、お仕事の忙しさや人間関係、睡眠不足やニキビがあることを気にしすぎたりすると、それがストレスとなってしまいますから、できるだけストレスを作らないようにしたり、リラックスする時間を作るようにしてみてくださいね。前向きな気持ちも、ニキビ対策の一つですよ!

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン のんのん 様

2013年9月10日

お肌の悩み相談の質問

初めまして こんにちは
私は今19歳です。ニキビとは中学生のときから 格闘しています
中学生の頃に比べて ニキビはかなり減ったのですが。。。。
社会人になり お化粧するようになって
ファンデーションを塗ると 鼻の付近にある 小さなポツポツが目立ってしまいます。私の肌は乾燥肌なんですが ずうっとある 小さなポツポツ(黒ニキビ)に とっても とっても 困っています
ファンデーションは肌に負担をかけてしまうということは知っているのですが。。。。。化粧水は毎日つけているのですが 乳液は肌が油っぽくなってしまい ちょっと抵抗があります。
乳液はつけた方が やっぱりいいのでしょうか??

あと 私の彼氏なんですが。
悩みがあったり 精神的に負担があると 肌荒れがひどくなってしまいます。今は顔がほとんど赤くなっている状態なんですが そうゆう場合 一番大切なスキンケアの方法を教えて下さい。
彼はタバコを吸っているのですが、ビタミンCを沢山とっているだけでは ダメなのでしょうか??

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー保湿は乳液やクリームがいいと思いこんでいる方がいらっしゃいますが、
乳液やクリームにはオイルが必ず含まれていますので、毛穴に詰まりやすく
お肌に負担となり、使い続けていくうちにニキビや吹き出物、シミなどにつな
がりかねません。

保湿には、オイルの含まれないコラーゲンやヒアルロン酸などの美容液を
おすすめいたします。もちろん、表示指定成分の入っていないお肌にやさしい
ものをお使いくださいね。

また、黒ニキビがあるということは洗顔がうまくいっていないことも考えられます。
弱酸性洗顔料は汚れが落ちにくいものがありますので、純石鹸など弱アルカリ性
の洗顔料をたっぷり泡立て、その泡で優しくなで洗いしていくといいですよ。
さらに、乾燥肌でしたら水分補給に気をつけてくださいね。

タバコについてはビタミンCをとっても皮膚に悪いということははっきりしています。
たばこを吸うと顔のしわが増える、口や唇に皮膚ガンができやすくなる、血液循環が
悪くなるなど、皮膚をめぐるさまざまなトラブルが報告されています。

さらに、心と肌はつながっています。ストレスにさらされるとお肌も荒れることが
わかっています。タバコやストレスなどお肌に悪いとわかっていることはなるべく
削除していき、毎日お肌に負担をかけないやさしいケアをすることがイキイキ健康な
素肌につながっていますよ。スキンケアについてももう一度見直してみてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン ニケ 様

2013年9月8日

お肌の悩み相談の質問

美容液でオイルが含まれているかいないかはどうやって見分ければ良いのでしょうか?
一つ買ったのですが脂っぽかったので試しに昔、使用していた脂取り紙(このHPを見てからは使ってません)にのせてみると見る見るうちに色が変わっていきました。脂分満点でした。
でも、パッケージ等を見てもどこにもオイルの文字やオイルが入ってるだろうと思わせる内容も書いてませんでした。
どうやって見分ければ良いか分からないです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー油性原料にはいろいろありますので一言ではいえません。その化粧品の会社に、
直接伺ってみてください。パッケージ等にお客様相談室などの連絡先が記載されて
いると思います。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン えり 様

2013年8月24日

お肌の悩み相談の質問

実は急に顔がかさかさになってしまい、化粧品も変えていないし
原因がわからなくてこまっています。
頬と口の回りがひどくて皮がむけてどんなに保湿しても
まったくダメです。いったいどうしたんでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーTゾーンがオイリーで目や口の周りや頬が乾燥しているというのは普通ですが、
乾燥がひどくなり皮が抜けるとはご心配ですね。

冬は気温が低く新陳代謝が低下して皮脂の分泌がうまくいっていなかったり、
部屋がエアコンなどで乾燥して、お肌の乾燥してしまいがちです。

また、クレンジングなどでお肌に刺激を与えすぎて角質を傷つけ、お肌が
過乾燥の状態になってしまったり、原因はいろいろ考えられます。

どちらにしてもお肌にとって乾燥は最悪の環境です。スキンケアでは洗顔料と
水分補給に注意してくださいね。もしかすると洗顔料が強すぎるのかもしれません。

また、クリームや保湿液では水分を補給できません。ローションでたっぷり水分を
補給した上で保湿するといいですよ。

年齢を重ねていくにつれお肌乾燥していくばかりですので基礎化粧にもじゅうぶん
注意してくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン はるこ 様

2013年8月23日

お肌の悩み相談の質問

高校生女子です。わたしはまえは乾燥肌だった、と思うんですが、今は思春期真っ只中なためか、自分の肌の調子がよく分かりません。朝洗顔して、化粧水や乳液などをつけ、日焼け止めクリームをぬっていますが、その時は大げさなほど保湿対策をしても、午後になればすぐ乾燥してほっぺたの辺りがわずかに白っぽくなり、口を大きく開けたりすると痛いです。でも鼻は1日中テカテカしています。教室では1日中エアコンをつけっぱなしにしています。そのせいかもしれませんが、学校ではどうしようもなくて、つらいです。どうすればいいでしょうか。また、肌がテカテカしてるのとつやつやなのは同じ光ってるのでも違うと思いますが、わたしは乳液みたいなのをつけると、テカテカします。でも乾燥するからつけないわけにも行かないし。テカテカさせないで、きちんと保湿できますか?前に読んだものには「洗顔次第で、テカテカしない肌になれる」ってかいてあったので、色々調べて、正しい洗顔をしてきたつもりですが、一向に改善されません。どうかよろしくお願いします

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーエアコンをつけている部屋に1時間もいると普通誰でもお肌が乾燥します。
また、乳液やクリームにはオイルが必ず含まれていますので、お肌に負担と
なり、使い続けていくうちにトラブルにつながりやすいのでおすすめできないの
ですが、保湿用の化粧品をつけただけでは乾燥は防げませんよ。

大切なのは水分補給です。オイルのはいっていないお肌にやさしいローションで
たっぷり水分補給してくださいね。

さらに最近よくある弱酸性洗顔料はお肌がつるつるになったような感じが
しますが、これは洗浄力が弱く汚れが十分に落ち切れていなかったり、
洗顔料自体がお肌に残っている場合があり、ニキビやくすみなどの
原因になりますよ。もし、お使いでしたら弱アルカリ性のものをお使いくださいね。

日本の水ではアルカリ性のものが泡立ちがよく、汚れもよくおちます。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!
NHKで紹介された無添加化粧品