オイリー肌、あぶらっぽい肌のスキンケア

ここでは、「オイリー肌、あぶらっぽい肌のスキンケア」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン こず 様

2017年11月27日

お肌の悩み相談の質問

乳液後肌の色が暗くなる。肌が脂が浮く。3~4時間立つとフェイスラインに吹き出物が出来る。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー乳液の使用後のお肌の調子が今一つ、という状態なのですね。

今現在ご使用のものが、今のお肌には合っていない、ということも考えられますが、しばらく経つと、皮脂が浮く、フェイスラインに吹き出物ができる、ということですから、油分のあるものがお肌の負担になっているのかもしれません。

乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴詰まりの原因になることもありますし、ものによっては、顔に汗をかくような感覚といいますか、皮膚呼吸が妨げられているような感じを受けるものもあるかと思います。

もし、油分の多いものを使うことで、このような状態が起きているのであれば、洗顔、化粧水の後の保湿剤を、オイルフリーのジェルや美容液にかえてみるとよいかもしれません。

まずは、たっぷりと化粧水を使ってお肌を整えた後、ジェルや美容液を使うようにしてみましょう。

また、どうしても乳液やクリームで、使いたいものがあるということであれば、それを塗布した後に、余分なものをティッシュオフするようにしてみましょう。乳液をお肌になじませ、再度に、軽くティッシュをのせて、余計な油分を取り除くだけで、仕上がりが随分違ってくると思いますよ。試して見られてくださいね。

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女性アイコン ゆみな 様

2017年11月22日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。今年20歳になります。 私の悩みは2つあります。一つ目は鼻がざらざらして白いぶつぶつたくさんありいつも脂ぎってること、二つ目は顔がずっと赤いことです。 小学生の頃から鼻と顎にニキビが出来始め、当時気になって潰してしまっていました。 その頃から今までずっとニキビが顔に出来なかった時はありません。特に鼻はニキビを潰していたせいでぼこぼこしてます。それに化粧で隠せないほど真っ赤で、化粧崩れも激しいです。鼻だけ皮膚が違うみたいにぶつぶつざらざらしてます。頬は今年の冬まで出来たことがなかったのですが、勉強へのストレスなのか一回できてからずっと治りません。ニキビがないところはキメが細かくすべすべしていると言われました。顔全体がこのような肌になるのでしょうか?皮膚科にはちょくちょく行っているのですが、劇的に良くなったというのはありません。他の専門の所へ行ったほうが良いのでしょうか? ニキビもそうですが、顔がずっと赤いです。首と色が違うぐらい真っ赤になります。朝起きた時は鼻と顎が赤いぐらいですが、夜には顔全体が赤くなります。また、笑ったり緊張したりするとすぐ真っ赤になります。皮膚科に行った時は遺伝的に肌が薄いのかもしれないといわれました。もうこの顔の赤さは治らないのでしょうか?また、何か対処法があれば教えてください。

長文失礼いたしました。 本当にずっと悩んでおります。どうぞよろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長くお悩みになってこられたのですね。
ご相談を拝見する限り、色白で、きめの細かいお肌をお持ちなのだと思います。そういった方は、もともと皮膚が薄く、肌が敏感になりやすい方が多いように思いますが、お悩みを軽減していく方法は何かあると思いますから、できることから試していきましょうね。

二つのお悩みは、連動している部分もあるように感じます。
共通している原因は乾燥にあるように思いますから、まずは、正しい洗顔と保湿をきちんと行っていきましょう。

洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて、短時間でおこなうようにします。今まで石鹸での洗顔をされていなかったのであれば、洗顔を変えただけで、肌のザラつきが随分和らぐこともありますよ。

洗顔の後は、丁寧な保湿です。特に化粧水は何度も重ね付けして、しっかりと肌に水分を与えて整えましょう。恐らく、白いブツブツは皮脂が溜まって盛り上がってしまった状態かと思います。これは、皮脂の過剰分泌が原因になっていると思いますが、それも乾燥によるものが大きいと思います。しっかりと肌を潤すことで、皮脂量がある程度コントロールできるようになってくると思いますから、丁寧に化粧水をつけてくださいね。

ニキビがあったり、皮脂が多いからといって、さっぱりタイプの化粧水や、角質クリア成分の入ったものを選んでしまうと、さらに肌の乾燥を進めてしまう可能性がありますから、化粧水を選ぶときには、エタノールやメントール、また、ピーリング成分であるグリコール酸やサリチル酸などの入っていないもので、きちんとお肌を潤すことが出来るものを選びましょう。

そして、化粧水の後は保湿剤を使って潤いをキープできるようにしていきますが、乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴詰まりの原因になったり、化粧崩れを起こしやすくなりますから、オイルフリーの美容液やジェルなどを選んでくださいね。炎症を抑える働きのある成分や、お肌を保護できる成分の入っているものだとより良いと思います。

このようなケアを毎日コツコツ続けていくことで、肌の角質層がきちんと育っていけば、乾燥しにくくなり、バリア機能がきちんと働くようになります。乾燥が原因の皮脂の過剰分泌や、皮膚の赤みも減り、ニキビもできにくくなっていくと思いますので、諦めずにケアをしていってくださいね。ターンオーバーも整っていけば、鼻の部分のお悩みも、少しずつ緩和されてくると思います。

そして、バランスのよい食事をとることも大切です。特に、ライフステージが変わり、生活環境や食生活が変わると、お肌の調子が悪くなることも多くあります。栄養が偏ることのないように気を付け、ビタミンやミネラルもきちんと摂れるようにしましょうね。ビタミン類の中でも、特に、ビタミンB群、ミネラル類の中では、亜鉛や鉄といったものが不足してくると、お肌に影響が出やすくなりますから、お食事できちんと摂ることが難しければ、補助的にサプリメントを利用するなどして、身体の内側からのケアにも目を向けていってくださいね。

笑ったり、緊張したりといった、自律神経に関わるようなものや、気温差、薬の長期連用など、顔が赤くなる原因は様々ですし、なりやすい人と、そうでない人がいますが、乾燥やニキビも、食生活も一つの原因ですから、まずはここを和らげる努力をしていきましょう。

その上で、やはり顔が赤くなることが気になるようであれば、お医者様にも相談してみてくださいね。




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女性アイコン ♡ 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

オイリー肌に合う洗顔料や化粧水は何がいいのですか? 鼻の毛穴を目立たなくさせるにはどうしたらよいのでしょうか。。炎症を起こしてか、鼻の赤みが消えなくて困っています。。。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーオイリーなお肌にお悩みの方は非常に多いですね。
しかし、実際のところは、元々オイリーな肌質というわけではなく、思春期のホルモンバランスの影響や、間違ったケア方法などが原因で、皮脂が多くなってしまっている方の方が多いように思います。

スキンケアの面では、弱アルカリ性の石鹸で洗顔し、きちんと汚れを落とすこと、そして、しっかりと保湿することが大切です。

オイリーな肌の方は、保湿をするとさらにベタつくのではないか、皮脂が多いから、あまり保湿しないほうがよいのではないか、と考えがちですが、皮脂は、肌が乾燥していることでどんどん分泌されていきます。

したがって、ドロドロとしたテクスチャである必要はありませんが、しっかりとお肌を潤せる成分配合のものを選ばれるとよいと思います。エタノールが入っているものや、ピーリング成分が入っているものは、乾燥を進める可能性がありますから、できるだけ入っていないものがよいかもしれませんね。

化粧水は何度か重ね付けして、しっかりとお肌を潤して整えるようにしましょう。水分を与えてしっかりと潤すことで、毛穴の詰まりや開きなども目立ちにくくなる可能性がありますよ。そして、その後は、保湿剤を使います。乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーの美容液やジェルを選んでみてくださいね。ベタつきもあまり気にならないと思いますよ。

また、鼻の赤み、皮脂の多さ、毛穴の開きといったところは、スキンケアだけではなく、栄養面からのアプローチで改善できる可能性もあります。
お肌の基となるタンパク質、代謝活動に大切なビタミンB群、美肌のビタミン、ビタミンC、成長期に多く必要とされ、不足するとお肌にも影響が出やすい亜鉛や鉄といったミネラル類も不足しないようにしっかりと摂ってくださいね。


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女性アイコン まりも 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

私は今大学二年なのですが、高校から鼻の毛穴の開き、黒ずみ、角栓が気になっています。 毛穴が開いているのですぐに脂でテカリ、すっぴんだと黒ずみが目立ち鼻を触ると角栓でザラザラしています。 こうなったのは中学三年のときに小鼻の汚れが気になり爪で押し出していたことが原因だと重々承知しており、現在とても後悔しています。さらに爪を使ったせいか鼻が赤っぽくも…. 全くなくすまではいかなくても、少しでも改善できればと思っています。 朝は水で洗顔し手で化粧水と保湿クリームを塗っています。 夜はミルククレンジングで化粧を落とし、洗顔、化粧水と美容液と保湿クリームを手で塗っています。 なるべく優しくするようにはしていますが、夜化粧水を塗る際に角栓にファンデーションが引っかかっているように思います。かといって強く洗っても肌に悪いし…と悪循環に陥っています。 もう諦めるしかないのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーメイクをするご年齢になられると、楽しみもありながら、お肌の状態が余計に気になってしまいますよね。特に角栓は、メイクの仕上がりを悪くするだけでなく、クレンジングでも悩みを感じてしまうものでもありますが、諦めることはありません。少し、ケアの方法を見直した方がよいように感じますから、一つずつ見ていきましょうね。

中3の頃から、とありますが、確かに、爪で角栓を押し出してしまったことは、お肌にとってよいことではなかったと思います。しかし、お肌は日々代謝を繰り返し、生まれ変わっていますから、あまり気にしなくてもよいと思いますよ。

むしろ、鼻回りに赤みがある、皮脂が多い、毛穴が開いている、ということですから、亜鉛や鉄といったミネラルをしっかり補われた方がよいかもしれません。お肌もお身体の一部ですから、スキンケアを併せて、栄養面もしっかりと管理していきましょうね。スキンケアで防げないところを、未然に防げるようになっていきますよ。

スキンケアについてですが、まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて洗うようにしましょう。これだけで、肌のザラつきがなくなる方も非常に多いです。

そして、朝は水洗顔というのも、おすすめできません。寝ている間にも新陳代謝は活発に行われ、汗もかきますし、皮脂も分泌されます。皮脂汚れは特に、水では落とすことは出来ませんし、長時間、皮脂や汗が肌に付着すると酸化し、肌にとってよくないものになってしまいます。洗顔は朝晩、きちんと石鹸を用いて行いましょう。

洗顔後は、すぐに化粧水をつけてお肌を潤します。角栓が気になる方は特に、ここが重要なポイントになります。化粧水はたっぷりと使い、何度か重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与えて整えます。しっかりとお肌を潤すことが出来れば、肌に弾力がでて、毛穴の伸縮がよくなることで毛穴も目立ちにくくなりますし、毛穴詰まりも起きにくくなっていくと思いますよ。

その後、保湿剤を使って潤いをキープするようにしますが、オイルフリーのジェルや美容液を試されるとよいかと思います。特に朝は、乳液やクリームといった油分の多いものを使ってしまうと、乳化作用によって、クレンジングをする際と同じ状態が起き、化粧崩れが酷くなってしまいますし、毛穴詰まりの原因にもなりかねません。しばらく、乳液やクリームを使わずにお肌の様子をみてみてくださいね。

また、できてしまっている角栓は、油分ではなく、その大半は不要な角質をはじめとするタンパク質の汚れです。これは、通常の洗顔やクレンジングで落としにくい面もありますから、まずは、ホットパックや湯船につかるなどしてしっかりと毛穴を開き、その後、タンパク質を分解する働きのある酵素を配合した洗顔料を用いることで、より早く対策できるかと思います。

石鹸で朝晩洗顔する、化粧水をたっぷりつける、オイルフリーの保湿剤を使う、ミネラルを補う、といった点をしっかりと意識してケアしてみられてくださいね。随分とお肌の状態がよくなっていくと思いますよ。是非、諦めずに頑張ってくださいね!

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女性アイコン naho 様

2017年10月31日

お肌の悩み相談の質問

洗顔をした後でもすぐに肌がオイリーになってしまいます。そのせいでニキビが増えてしまいます。また、小鼻が赤くヒリヒリして皮がめくれます。 毎日洗顔をして化粧水をつけたり薬を塗っていますが、治りません どうしたら改善しますか、、

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこのようなお悩みをお持ちの方は非常に多いですね。
スキンケアをしていても、うまくいかない、という時には、別な角度から考えてみましょう。

洗顔後もすぐに皮脂が出てきてしまう、という状態は、保湿ケアが不足していることが大半ですから、洗顔後すぐにたっぷりと化粧水をつけること、それを何度か繰り返して、重ね付けすること、さらに、保湿剤を使って潤いをキープできる状態にする、というところは、必ずしていってくださいね。

そして、ご相談内容にもありますように、小鼻が赤い、皮がめくれやすい、鼻回りの皮脂が多い、といった状態がある場合は、亜鉛の不足が考えられます。

亜鉛は、数百種類もの役割を担う大切なミネラルの一つで、その中でも、肌の新陳代謝や、肌や髪の毛の健康維持にも重要な役割を果たします。あちこちで使用される上、思春期に入りますと、お身体の成長に伴って、ますます必要とされる量が増え、少し不足すると、お肌にこのような症状が出てくることが考えられます。

普段のお食事からしっかり摂れることが理想ではありますが、お忙しかったり、苦手な食べ物があるような場合には、サプリメントを補助的に使われてもよいかもしれません。また、亜鉛だけでなく、代謝活動に重要なビタミンB群や、お肌の基となるタンパク質、美肌のビタミンといわれるビタミンCなども積極的に摂ってくださいね。

お身体の内側からケアすることで、スキンケアでは不可能だったケアができるだけでなく、お悩みから早く解放されるかと思いますので、栄養面からのアプローチを是非取り入れてみてください。

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