乾燥肌の相談と対策

ここでは、「乾燥肌」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン すずらん 様

2017年4月19日

お肌の悩み相談の質問

ニキビと乾燥に悩んでます。赤いニキビと白いニキビがあるのをなんとか治したいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビと乾燥には、相関関係があるように思いますから、適切なケアをすることで、どちらのお悩みも緩和できるかと思います。

乾燥は皮膚トラブルの元、といわれるほど、乾燥はお肌にとってはよくないことです。肌が乾燥すると、天然の保湿クリームの役割を担っている皮脂が分泌されます。この量が多くなりすぎてしまったり、急激に増えるなど、過剰分泌となり、毛穴の詰まりや、ニキビの原因になってしまうことがあります。

白ニキビは、皮脂が留まってしまい、出れなくなっている状態、そこに雑菌が入ることなどで炎症を起こしてしまった場合に、赤ニキビになっていきます。

このことを考えれば、ケアの中心は乾燥対策ということが見えてくるかと思います。

洗顔後は、必ず保湿ケアを行うようにしましょう。保湿というと、クリームなどをしっかりと塗る、というイメージの方も多いですが、まずは、ローションを重ね付けするなどして、たっぷりと水分を与え、お肌を整えます。その後、保湿剤を使って、潤いをとどめられるようにしましょう。白ニキビがあるときには特に、毛穴を詰まらせてしまう可能性のある、油分の多い乳液やクリームなどは、避けた方がよい場合が多いですから、オイルフリーのジェルや美容液などを使ってみてくださいね。

お肌が潤ってくると、バリア機能も上がり、皮脂の過剰分泌も少なくなり、ニキビもできにくくなっていくかと思います。

また、不要な角質など、皮脂とともに毛穴詰まりの原因となるタンパク汚れは、酵素配合の洗顔料を用いることで状況がよくなることも多くあります。もし、肌のザラつきや、ゴワゴワ感が気になるような場合には、このような洗顔料を用いてみてくださいね。ローションなどのなじみもよくなるかと思います。

正しい洗顔と、丁寧な保湿をすることで、乾燥に由来する肌トラブルを随分なくすことができると思いますので、頑張ってくださいね!

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女性アイコン ひー 様

2017年2月27日

お肌の悩み相談の質問

現在、肌の乾燥でとても悩んでいます。 昔から肌がすぐ赤くなりやすい体質で、日焼けや運動後も真っ赤になってしまうほどです。そんなデリケートな肌に、顔には使っていけないスクラブを間違って使ってしまい、それ以来肌のコンディションが良くありません。 頬鼻頬のラインで赤くなり、すぐ引けないので困っています。色を隠したい⇨化粧する⇨肌にダメージと思ってしまって悪循環が生まれてしまっているような気もします。ネットで調べてみたらビニール肌の可能性も否定できません。乾燥しがちな時期でケアのために何をするのが大切か、また、改善方法などあれば教えて欲しいです。お願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の乾燥でお悩みなのですね。

乾燥が酷いと、お肌が敏感な状態にもなりやすくなり、トラブルが起きやすくなってしまいます。

もともと、皮膚が薄い方や、お肌があまり強くない方も多くいらっしゃいますが、極度の乾燥や、敏感な状態は、スキンケアで状況を変えていくことができるかと思います。逆に、スキンケアが原因で、そのような状態が起きていることもありますから、場合によっては、ケアの方法を見直してみてくださいね。

スクラブを使ってしまってから、コンディションがよくないとのことですが、その他に、ピーリングやゴマージュといったケアをなさっていないか、スキンケアのアイテムの中に、グリコール酸や、サリチル酸などといった、ピーリング成分が配合されていないか、確認してみてくださいね。

不要な角質をとることはスキンケアの中で必要なことでもありますが、まだ取り去る必要のない状態の角質まで、摩擦や薬剤を使って剥ぎとってしまうと、表面の肌は確かに生まれ変わりますが、ターンオーバーの周期を早めることになってしまい、まだ未熟なお肌が表面に出ることになったり、肌の水分を保持したり、刺激から肌を守る役割を担う角質層が薄くなってしまうことで、乾燥や敏感肌の原因となってしまいます。

肌荒れの原因や、ニキビの原因などを、不要な角質のためだと思い込んでいたり、肌をキレイにしたいという一心で、ピーリング作用のある美容液などを使ってしまうと、それこそが、肌を傷めてしまう原因になってしまうこともあります。

まずは、日常的に使用している化粧品類の中に、そのような成分が含まれていないか、しらずしらずのうちに、スキンケアが過剰になっていないか、確認してみてくださいね。

お化粧はされてもよいと思いますが、肌に優しい、軽いメイクがおすすめです。また、お化粧の後の、クレンジングに気を付けましょう。
クレンジングも、メイクと一緒に皮脂を落としますから、オイル系のクレンジングでは、油分が取れ過ぎてしまう可能性があります。軽めのメイクであれば、オイルフリーのジェルタイプのような、肌に優しいクレンジングでも十分対応できますから、なるべくお肌に負担のかからないものを選ばれてくださいね。

洗顔は、弱アルカリ性の石鹸で行い、30秒以内の短時間で終わらせるようにし、その後、しっかりと保湿するようにしましょう。保湿のアイテムは、お肌にあったものや、お気に入りのものでよいと思いますが、何度か重ね付けをして、しっかりと水分を与えてお肌を整えることが大切です。その後、保湿剤を使って、肌の乾燥を防ぐようにしましょう。

お肌は、自分で自分を守るバリア機能も持っていますし、潤いを保持する力をもっています。ただ、それは、健康な角質層があってこそです。まずは、丁寧な保湿をすることと、過剰なケアをさけるようにし、しっかりとお肌を育ててあげるようにしましょう。

あまりにも乾燥が酷い場合には、お医者様で保湿剤を処方してもらう方法もあります。処方箋でしか手にすることのできない優秀な保湿剤もあります。また、肌が敏感な状態には、他の原因がある場合もありますから、あまりにもお肌の状態がよくないというときには、お医者様の力をかりて、しっかりと回復させてから、日々のケアで持続していくことも考えてみてくださいね。


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女性アイコン ひな 様

2016年7月20日

お肌の悩み相談の質問

前目の下のシワで相談 させてもらった者です。

あれから洗顔を弱アルカリ性の 石鹸洗顔に変えたりなど 試した結果 肌のザラザラは消えました!

ネットで調べたら馬油を塗ったあとに 化粧水をしたらいいと書いてあったので 実践してるのですが やはりシワがきになります。

写メを今回送らせて頂きました。

①のシワがなかなか消えないシワで 化粧水をつけてるときなどはあらわれないのですがメイクしたり日焼け止めを塗ったりしたらあらわれまふ。

②のシワは ここ3日前ぐらいから気づき 始めました。まだ①よりは薄いのですが 新しい小じわの出来かけがみえます。

メイクはファンデーションや下地 眉毛を書く ぐらいしかしてないです。 メイク落としも肌に優しいものを使っています。

今はヒルドイドも使っていません。

これ以上改善はできないのでしょうか。

目の下に水分を与える小じわを 消す方法を教えてください。

今は

お風呂→馬油→市販の安いコラーゲン入りの化粧水→極潤の乳液→馬油

です。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌のザラつきがなくなってきたとのこと、よかったですね!
ザラつきがあったということは、不要な角質が溜まっていたともいえますし、それが原因で乾燥を招くことがあります。この要因がなくなったのは、とても大きいと思いますよ。あとは、シワが気にならなくなっていくとよいですね。

お肌は、短い期間で劇的に変化させることはできません。
少しずつ、少しずつの変化になりますし、特にシワなどは、乾燥だけでなく、日々の生活や、無意識にしている表情などが要因で作り上げられている部分もありますから、焦らず、じっくりケアしていきましょう。まだお若いですから、しっかりケアしていくことで、気にならなくなっていくと思いますよ。

さて、対策としては、やはり保湿に尽きるのですが、お風呂上り以外の保湿は、どのようになさっていますか?
夜の洗顔後だけでなく、朝の洗顔後もしっかりとしたケアが必要になりますし、特に、目元などの乾燥が気になるようであれば、一日に何度も保湿を重ねる必要がある場合があります。

日中は、目元にあれこれ塗るのが難しいようであれば、お昼頃に一度、ミストタイプのローションなどを使って、保湿をしながらお化粧直しなどをされてもよいかもしれませんね。お休みの日など、ご自宅で過ごされるときには、こまめに馬油を塗るなどして、保湿回数を増やしてみてくださいね。

また、お化粧水の見直しも必要かもしれません。化粧品は、高ければ品質がよいというわけではありませんが、安価なものというのは、それなりの価格で配合可能なもので作られていることも多くございます。同じ、コラーゲンが入っていると書かれていても、コラーゲンの配合量や、コラーゲンの質などは様々です。お肌の表面につけたときに、硬く、肌表面になじむのが遅いようなタイプのものは控え、肌馴染みがよく、お肌がしっかり潤ったと感じられるものを選ぶようにしましょう。ただ、よく、保湿力が高いタイプのものにはドロっとしたテクスチャのものがありますが、サラサラでもドロドロでも、使用感の違いはあっても保湿に関する面ではあまり変わりありません。安くてたっぷりつかえることも魅力ではありますが、しっかりと潤いを与えられる成分内容であるか、また、不要なものや、お肌にデメリットのある成分が配合されていないかなど、よく確認してみてくださいね。

最後の仕上げに馬油を使われるのであれば、乳液は必要ないかもしれません。乳液よりも、化粧水の後に美容液を使われ、その後、馬油で油分を補うほうがよいかと思います。

あとは、気にしすぎないこと、あまり触らないことも大切ですよ。目元のシワというのは、誰しも大なり小なり、必ずあるものです。最近はやっている涙袋の影響もありますし、笑ったときには誰でもできます。しわがあれば、そこにメイク用品が溜まって目立ってしまうのはある程度仕方がないことですから、あまり気にしないようにしましょう。1~2カ月で完全になくすことは難しいかと思いますので、根気強くケアを続けてみてくださいね。

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女性アイコン 亜紀 様

2014年10月4日

お肌の悩み相談の質問

太ももとおしりについて質問です。 私は今17歳で、身長162cm体重49kgです。最近運動不足なせいもあり、下半身が太ってきたことが悩みで、いつからか分からないのですが太ももの外側とおしりに白い線があることに気づきました。ネットで調べてみたところ、セルライトか肉割れのどちらかだと分かりました。白い線の部分を触ってみると凸凹しているのでセルライトかな?と思うのですが、いまいちよく分かりません。冷え性なのと体が全体的に乾燥肌なのも関係しているのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー肥満度の指標とされておりますご相談者様のBMI数値は約18ですので、肥満であるとは考えられません。
(日本人の標準BMI値は22と言われております。)

下半身に白い線があるとのこと、セルライトですと凸凹と全体的に現れるのでおそらく肉割れの症状が出ているのではないでしょうか。
通常肉割れは急激な体重変化などでおきることが多く、妊娠・出産後や急激なダイエットによる影響で良くみられるのですが、実は痩せ型の方でも起きる可能性のある症状だそうです。

痩せ型であり太ももなど足に肉割れが出来る原因として、歩き方や急激な筋肉の成長などがございます。
ヒール靴による影響で歩き方がおかしくなったり、外反母趾など思い当たる点はございませんか?
肉割れは一旦なってしまうと改善することができません。
もし歩き方など思い当たる点があれば、歩き方の矯正を考えてみてはいかがでしょうか。
また乾燥肌も原因の一つとなりますので、1日に3~4回はボディークリームなどで保湿をおこないましょう。

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女性アイコン ゆめ 様

2014年7月5日

お肌の悩み相談の質問

薄肌で保湿をやめると赤みが目立たないようになったので一切の保湿をやめると肌がザラザラになり、それに耐えられなくなり保湿を始めるとザラザラはなくなるのですが赤みが戻ってしまいます…

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーたいへんご心配でしょう。
おそらくご利用の保湿剤がお肌に合っていないのではないでしょうか。
どのような保湿剤をご利用かは存じませんが、オイル系製品をご利用であればご利用を控えてください。

オイル系保湿剤の乳液やクリームは界面活性剤が多用されていることが多く、荒れたお肌には刺激が強い場合がございます。
保湿剤はコラーゲンやヒアルロン酸といったオイルフリーの保湿剤をご利用ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

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