くすみ肌(クスミ)のご相談と対策法

ここでは、「くすみ肌(クスミ)」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン まゆ。 様

2015年8月13日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは、ご相談です。
正しいスキンケアがわからず投稿させていただいてます、私の肌で目立つのが顔の肌が茶色いのと、それから頬の赤らみです…. 顔全体が茶色くその上から頬に赤らみが重なっている状態です。スキンケアをしすぎないことが大切と言われたので最近は洗顔後に化粧水だけを使っています。でも効果はいまひとつで…. 今度皮膚科に行ってみようと思っていますが、その前にご意見頂けると嬉しいです

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談いただき、ありがとうございます。皮膚科の受診までお考えなのですね。

お肌が茶色く、くすんでみえる場合というのは、自分にあっていないスキンケアを長期間続けて肌に負担がかかってしまった場合や、お肌の乾燥、血行不良や、紫外線による色素沈着、毛穴のトラブルなどが考えられます。また、頬が赤く見える場合というのは、血行不良や、乾燥、お肌が薄いことなどが要因となることが多いようです。また、鉄分や亜鉛が不足する場合にも、顔色が悪く見えることがございます。

お肌の状態は分かりかねますが、まゆ様の場合、スキンケア方法だけでなく、乾燥や血行不良が関わってる可能性が考えられます。
お顔の肌へ栄養を運ぶにも、老廃物を運び出すにも、必ず首を通ります。この首の流れが滞っていると、血行不良やむくみを引き起こし、肩こりや頭痛などの原因にもなってしまいます。お風呂に入られた際や、長時間同じ姿勢をされた後などには、耳の下から鎖骨にかけての、首のリンパ線のマッサージを意識されると、改善のきっかけになるかもしれません。

また、シンプルケアを心がけられているとのことでございますが、洗顔後はお肌の水分がどんどん蒸発していってしまいます。そこに水分がメインの化粧水だけを補っても、水分はやはり蒸発してしまいますので、肌のバリア機能を高めるためにも、肌のタイプに合ったジェルや美容液などをプラスして、保水できるようなケアをされるとよいと思います。

内側からは、鉄分や亜鉛、ビタミンなどを積極的にとる → 体の巡りがよくなる → お顔の肌に栄養分が届き、老廃物も溜まらない
外側からは、顔・首のリンパ線や肩の凝りをマッサージ → 体の巡りをよくする → 保水・保湿のケアでお肌のバリア機能を高める

この、内・外両面からのアプローチと、絶対きれいになる!という前向きな心を忘れずに試してみてください。笑顔は一番の薬です!
ただし、顔色がよくない場合には、何らかの病気が隠れていることもございます。私どもの意見も参考にして頂ければ嬉しいですが、せっかく受診をお考えになられているのであれば、一度お医者様の見解を聞いてみられることをお勧め致します。

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女性アイコン りんご 様

2014年8月7日

お肌の悩み相談の質問

大学1年の女子です。私はいつも頬だけが赤く目だつせいか、口の周りが茶色っぽく見えます。どうしたらそう見えなくなりますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこれだけでははっきりしたお答えが難しいのですが、血行が悪いのかもしれませんね。

血行が悪いのでしたら、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事などを心がけましょう。入浴などで十分に芯から温まる事も大切です。

また乾燥からくる色素沈着の可能性もすてきれません。
口周りは特に乾燥しやすい部位ですので、傷つけないようやさしくスキンケアを行う事が大切です。

色素沈着をおこすとどうしてもピーリングや刺激の強い洗顔方法などの影響の強いスキンケアを行ってしまいがちですが、これは逆効果となります。

洗顔料を使った洗顔は泡を転がすようにして絶対にこすらずに、洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりたっぷりと保水をおこない、コラーゲンやヒアルロン酸といったお肌に近い成分の保湿剤をご利用ください。

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女性アイコン ゆうた 様

2014年1月31日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは、大学三年生男のゆうたといいます。ぼくは、高校一年生の頃から二年間、備長炭を使った焼き鳥屋さんで働いていました。やはり焼き鳥の焼き台と顔が近かったもので、炭焼けをしてしまいました。当時は、そのうち治るだろうと思っていて、特にケアはしていませんでした。そうしたら、三年たった今でも、目の下辺りから頬にかけて、顔が赤みがかっています。

もともと乾燥肌というのもあり、入浴最中の洗顔(無添加の石鹸)や入浴後の保湿(肌らぼ)はしっかりとやっています。

マッサージ等による方法、体のなかから変える食事のメニューを変える方法などありましたら、どうかアドバイスをいただけないでしょうか?

よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーたいへんご心配でしょう。
目元は特に皮膚の薄い部位でございますので、肌トラブルを起こしやすい部位でございます。

かなり時間がかかっておりますので、なかなか元のお肌にというのは難しいかと思いますが、薄くなっていくようにしっかりと保湿を意識したスキンケアを行っていくことが大切でしょう。

スキンケアは朝晩の2回、洗顔料を使った洗顔は洗顔ネット等を使ってしっかりと泡だてた泡をポンポンと乗せていくようにして10~20秒で終えるようにしましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水を使ってたっぷりと保水しましょう。
ここで保水が上手くいっていないお肌はどうしても乾燥が進んでしまいます。

お肌の乾燥はシワやシミ・くすみの原因ともいわれております。
化粧水での保水後に乾燥感がある場合は、男性でも保湿が必要です。
コラーゲンやヒアルロン酸といったお肌に近い成分の美容液をご利用になりしっかりと保湿を行いましょう。

また保湿を行う際に、マッサージを行うのも血行促進となって効果的です。

まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩1分くらいマッサージしてみて下さい。血行がよくなります。

さらにお肌の弱っている部分は紫外線の影響で色素沈着を起こしてしまいがちでございます。
年間を通して日焼け止め等をご利用になって紫外線対策を行っていきましょう。

スキンケアは以上となりますが、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事なども並行して気をつけていくと良いですよ。

この機会に体調やスキンケアについて見直してみてくださいね。

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女性アイコン みさ 様

2013年9月9日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。最近肌のくすみが目立ってきたような気がします。まださほど目立たないのですが、放っておいたらどんどん濃くなりそうで、心配です。

くすみを薄くする方法教えて下さい。特に洗顔方法によってくすみを濃くしてしまうことがあると聞きました。洗顔の仕方や注意点を教えて下さい。よろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーシミやくすみは過去に浴びた紫外線による影響がとても大きいと考えられています。これは正しい洗顔やその後の化粧水から保湿までのケアも重要ですが、ビタミンCをはじめとするサプリメントによる内側からの改善も大切だと考えられています。

洗顔方法については次のようなポイントがあります。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。  (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎる   ことがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒以内に短くしま   しょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下  さい。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思って  ももう一度という感じです。

4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

また、洗顔後の水分補給と保湿でお肌にうるおいを保つことも大切です。その際、オイルはどうしてもお肌に残りやすく、化粧品にふくまれるオイルや皮脂はお肌の上に長時間とどまると過酸化脂質になり、シミやくすみの原因になるともいわれていますので、コラーゲンなどオイルではないお肌に近い成分で保湿することをおすすめします。

詳しくは弊社イキイキ素肌マガジンのバックナンバーをご覧ください。

同時に必要以上に気にしすぎることは良くありません、精神面は直ぐお肌に表れます。ゆったりした気持ちで自然にやさしいケアを行いましょう。

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女性アイコン ピー 様

2013年8月23日

お肌の悩み相談の質問

こんにちわ。私は毛穴の開き、くすみ、にきび跡で先週、皮膚科を受診し、ピーリングとAHA石鹸での方法をとるようにいわれました。

ピーリングと石鹸を試して3日くらい過ぎたころから、肌の乾燥が著明にみられ、角質が浮き上がっている状況です。

その皮膚科の先生は、化粧品はどれも科学物質が入っているので、皮膚科で購入した化粧品以外は使用しないようにといわれましたが、私が購入したビタミンC入りの化粧水だけでは皮膚の乾燥はおさまりません。そんため、昨日からAHA石鹸を控えています。

今後、どのような保湿をおこなっていけばよいのでしょうか?そして、このままピーリングや石鹸の使用を行ってもよいのでしょうか?教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーピーリング力が強いとお肌が乾燥肌に変わってしまう可能性があります。

基本的に弊社ではピーリング等お肌に刺激が強いケアはおすすめしておりません。また、お肌の乾燥は様々な肌トラブルへつながりますのでご注意ください。

ただ、現在通院中で、医師より正しいアドバイスを受けケアをお続け頂くことはとても良いと思います。疑問点はどんどん担当の医師に質問し納得した上でケアをお続け下さい。また、別の皮膚科でご相談いただくことも一つの手です。

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