夏の気配を強く感じる今の季節。

　湿度が高く乾燥があまり気にならない夏は、カサカサなどの
　トラブルとは無縁だと思っていませんか？
　しかし夏は汗をかきやすく、その汗が原因で肌荒れを起こして
　しまうことがあるんです。
　今回は、肌荒れの原因となる夏の汗についてお届けします。

　■　汗で肌荒れする？

　汗をかいた状態は、表面的にはお肌が潤っているように見えます。
　しかし、汗が乾く時にお肌に必要な水分まで奪ってしまい、
　お肌の内側が乾燥している状態になることがあります。

　いわゆる「インナードライ」は、バリア機能が低下して、
　ちょっとした刺激にも弱くなってしまいます。

　また、汗をそのままにしてしまうと細菌が繁殖しやすくなりますし、
　汗をかいた肌は汚れやホコリが付着しやすく、バリア機能が低下している
　状態だとその刺激に反応して肌荒れを起こすことがあるのです。

　■　汗が原因で起こる肌トラブル

　＜かゆみ＞
　普段はなんともなくても、バリア機能が低下している状態だと
　汗自体や付着したほこりなどの少しの刺激にも反応してしまい
　かゆみを感じることがあります。

　＜ニキビ＞
　汗を放置してしまうと雑菌が繁殖しやすくなるだけでなく、
　乾燥の原因にもなり、肌のバリア機能が低下します。
　そこに雑菌が侵入したり刺激を受けたりすると
　ニキビなどのトラブルをを引き起こしてしまいます。

　■　夏の汗の対処法

　汗による肌荒れを防ぐにはこまめに汗を拭くことが大切です。
　タオルやティッシュなどで優しく押さえるようにして
　汗を拭き取りましょう。

　べたつくからと何度も洗顔料で顔を洗うと、
　お肌に必要な皮脂を取り過ぎてしまうのでNGです。
　どうしても汗を流したい時には、水やぬるま湯で流す程度にし、
　洗顔料は朝晩の二回にしておきましょう。
　
　いかがでしたか？
　汗は体温調整のためや、体内の不要なものを出すという
　大切な役割があります。
　なので、汗をかかないようにするのではなく、
　汗をかいてもトラブルを起こさないように正しくケアすることで、
　上手に対策していってくださいね。　
　来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、お楽しみに♪