気になる体重。。。

　中でもよく言われるのが、炭水化物の取りすぎ。

　ダイエットは、いろいろな方法がありますが、

　低炭水化物を抜くダイエットは以前より有名ですね。

　でも、

　　これはもともと糖尿や体重を減らしたい方が

　　短期間に行う方法だそうで、

　　長期間やるとどうかは結論は出ていないのだそう。

　やはり、健康的にやせるには

　　バランスの取れた偏りのない食生活と、規則正しい日常生活、

　　そして、適度な運動で、体の機能を整えることなのでしょう。

　これは。。。スキンケアに通じますね。

　美容○○成分を集中ケア！

　　といっても、やはり必要なのは毎日の正しいスキンケア。

　お肌になじみやすい化粧品で、お肌にやさしいケアをして

　お肌本来の機能を整えていく・・・

　こんなナチュラルなケアが、イキイキ健康な素肌に

　つながっていると思いますが、いかがですか？