前回は梅雨の時期に起こりやすい
肌トラブルの原因についてお届けしました。

 

今回は梅雨時の肌トラブルを防ぐ
対策法についてご紹介いたします。

 

■　梅雨時の肌トラブル対策

 

＜クレンジング・洗顔＞

お肌のトラブルの原因になる皮脂や
汚れを取り除くには丁寧なクレンジングや洗顔が重要。

 

お肌に優しいクレンジング剤で
メイクや油性の汚れを落とし、
その後たっぷり泡立てた洗顔料を使い、
細かい部分まで丁寧に洗いましょう。

 

しかし、洗顔のしすぎはかえって肌トラブルにつながることも。

 

お肌にとって必要な皮脂や潤いまで洗い流すと、
補うためにさらに多くの皮脂が分泌されますので、
注意しましょう。

 

＜保湿ケア＞
エアコンや除湿機などの影響を受けやすいため、
しっかりと保湿ケアを行うようにしましょう。

 

お風呂上がりや夜の洗顔後はもちろんですが、
朝のメイク前のスキンケアをしっかり行うことで、
お肌の表面を整えて毛穴を引き締めることができるため、
メイクのノリもよくすることができます。

 

＜冷え対策＞
お肌のくすみを改善するには
温度差による冷えを予防することが大切です。

 

湯船に浸かって体を温めたり、
蒸しタオル顔を温めたりすることで
血行を促進してくれます。

 

＜紫外線対策＞
曇っていても紫外線対策をしないのはNG！
梅雨時期の紫外線量は真夏とほぼ同等といわれているので、
忘れずに日焼け止めを使うようにしましょう。

 

日焼け止め以外にも、帽子や日傘などを活用し、
紫外線による影響をなるべく受けないようにしましょう。

 

いかがでしたか？
優しく丁寧にケアしてあげることで、
梅雨時でも素敵な素肌で過ごすことができますよ。

 

来週もお肌のために役立つ情報をお届けしますので、
お楽しみに♪（*´▽`*)