気温も湿度も下がる冬。
そんな時に気になるのはお肌の乾燥。

 

その他にも、唇がカサカサになり

ひどい時には皮がむけてしまう…
というお声もよく聞くようになります。

 

そこで、今回は唇荒れの原因についてご紹介します。

 

■　唇は荒れやすい？

 

唇が荒れてしまう原因として最も多いのは

「乾燥」によるものです。

 

唇には皮脂腺や汗腺がないため他の皮膚のように

汗や皮脂で自分を守ることができません。

また、角層が薄いので潤いを保つのが難しく、
すぐに乾燥してしまいます。

 

■　唇が荒れる原因は？

 

リップクリームなどで保湿してもずっとカサカサ…

そんな時には乾燥以外の原因によって
唇が荒れてしまっている可能性があります。

 

＜唇を舐める＞

つい唇を舐めるクセはありませんか？
唾液で濡れた状態は唇の水分が蒸発しやすく
水分がどんどん奪われていき荒れてしまいます。

 

＜口呼吸＞

口呼吸をすると、その度に唇に風が当たり
乾燥しやすくなります。

鼻呼吸を意識すると、唇の荒れを防ぐだけでなく
風邪の予防など健康にもつながります。

 

＜唇の汚れ＞

食事の後などに唇が汚れたままになっていると、
時間とともに刺激になり唇が荒れる原因になります。
特に辛味や酸味が強いものは注意するようにしましょう。

食事の際の汚れ以外にも、歯磨き粉のすすぎ残しや
メイクの落としきれていないことも注意しましょう。

 

＜栄養不足＞

ビタミン類が不足すると、唇から荒れはじめます。
特に皮膚や粘膜を健康に保つ働きのあるビタミンCや
ビタミンB類が不足しないよう、普段の食生活から
心がけるようにしましょう。

 

＜水分不足＞

寒い季節は汗をかきにくいので
水分を摂る量が減るという方もいますよね。

唇は口内の粘膜と続いているので、
体内の水分が不足すると真っ先に乾き始めます。

 

いかがでしたか？

デリケートな唇は、乾燥以外の原因でも
荒れを引き起こしてしますのです。

 

ついついやってしまっていることはありませんでしたか？

マスクをしていれば見えないから…
と油断せずに隅々まで美しく過ごしましょう！

 

来週はぷるぷるの唇を保つための

ケアについてお届けしますのでお楽しみに♪（*´▽`*)