前回は汗なぜ汗を掻くと肌荒れしてしまうのかや
その症状についてお届けしました。

 

今回は、汗による肌荒れを防ぐには

どうすればいいのかをご紹介いたします。

 

■ 汗による肌荒れを防ぐ方法

 

＜汗をかいたらすぐに拭き取る＞

汗による肌荒れを防ぐ第一のポイントは
汗をかいたらままの状態にしないことです。

すぐに洗い流したり拭き取ったりしましょう。

 

汗を拭くときには柔らかいタオルを濡らして

やさしく抑えるように拭き取るりましょう。

 

ゴシゴシしてしまうと刺激になるので、
注意してください。

 

＜帰宅したらすぐに汗を流す＞

お肌の表面に汗を長時間残さないように、
外出先から帰宅したらすぎに汗を流しましょう。

 

刺激の少ない洗浄剤を選んでたっぷりの泡を作り、

泡でなでるようにして優しく汗や汚れを落とします。

 

＜保湿ケアもしっかりと＞

汗を洗い流した後には、すぐに化粧水などで
しっかりと保湿をするようにしましょう。

 

潤いが保たれたお肌はバリア機能が高まり、

刺激による肌荒れを防ぐことができます。

 

＜摩擦を避ける＞

汗による肌荒れは顔だけではありません。
洋服の摩擦が起こりやすい場所は
汗による肌荒れを起こしやすいのです。

 

摩擦をおこさないためには、

お肌にこすれにくいさらっとした素材の
インナーなどを選ぶようにしましょう。

 

いかがでしたか？

じっとしていても汗をたくさんかく今の時期。
きちんとケアしてトラブル知らずのお肌を
キープしましょうね。

 

来週もお肌のために役立つ情報を

お届けしますので、お楽しみに♪