■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
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はるちゃむ 様
2014年1月7日
元から思春期ニキビがすごかったのですが 顔パックを使ったら すごく肌が赤くなり腫れて突っ張るような 状態になってしまいました。 洗顔やメイクは一時中断した方がいいですか? 治るまで何をしたらいいですか? いつごろ治りますか?
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の調子が悪い時は色々なスキンケアを行ってしまいがちですが、お肌が弱っている時は何に反応して肌トラブルを引き起こしてしまうかわからない状況です。
使った事のないものや特別なスキンケアなどは控えるようにしましょう。
しばらくは洗顔料を使った洗顔は行わずにお湯でさっと流す程度にしましょう。
洗顔後の保水・保湿は行ってほしいのですが、お肌に合うものがない場合は白色ワセリン等を薄く伸ばす程度に保湿してください。
メイクは肌荒れが改善するまで、ご利用を控えましょう。
あまり酷くなるようであれば、皮膚科の受診をお考えください。
お肌の改善までには個人差があり、ひどいものは数年かかる場合もございます。
焦らずに正しくスキンケアを行っていくことが大切です。
しばらくはシンプルケアでお肌の様子をみていきましょう。
おデブさん 様
2014年1月6日
毎日睡眠をしっかり取っているのに目の下のクマがきえません。茶くまにかそれでもクロクマがどらかもわかしません。困っていますおしえてください。しかもがんこです。
スキンケアカウンセラーからの回答
クマは紫外線による色素沈着・血流不良・遺伝・自律神経の変調などが原因でおこるといわれておりますが、遺伝的な影響も大きいですので、生まれつきのものであれば消してしまう事は難しいです。
目の周りの皮膚は他の部分と比べて薄いので疲れやストレスで血液の循環が悪くなると黒ずんだように見えます。
血行が悪いのでしたら、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事などを心がけましょう。
入浴などで十分に芯から温まる事も大切です。
スキンケアでは、目の周りは乾燥しやすく、乾燥すると透明感がなくなりくまが目立ちます。
しっかり水分補給と保湿をしましょう。
そのときに、マッサージするといいですよ。
まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩1分くらいマッサージしてみて下さい、血行がよくなりますよ。
ただ、血行が悪い方は、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いですから、体全体の血行と新陳代謝が盛んになるような運動を心がけてください。
くまは体調の影響が大きく現れるトラブルですので、あせらず体調を整えながらケアを行っていきましょう。
あんと 様
2014年1月5日
乾燥肌で顔のニキビと赤いニキビ痕が酷く、湿疹もあって悩んでいます。
皮膚科に行ったところ最初はニキビを治す薬を貰ったのですが1年は何も成果がありませんでした。
けど一・ニヶ月前からニキビはまだありますが大分なくなりました。
その代わりに赤いニキビ痕が頬全体に広がり、また、毛穴も開き、乾燥して肌が痒いんです。
今は皮膚科で湿疹を治すぬり薬をもらってつけています。
乾燥肌のニキビ・ニキビ痕・湿疹とある私はどのようにケアしたら良いのでしょう?
スキンケアカウンセラーからの回答
いわゆる脂性肌のニキビケアでは、洗顔によってお肌を清潔に保つことが第一に大切ですが、乾燥肌でニキビでお悩みの場合、これをやってしまうとますますお肌が乾燥してトラブルにつながってしまいます。
乾燥肌の方は、皮脂の分泌そのものが少なくなっているケースが多いので、毛穴に皮脂が詰まってしまうという事は少ないのかもしれません。
しかし、乾燥肌の方でも皮脂を分泌する能力は基本的に持っているので、その皮脂が毛穴から出られず、中で詰まってしまってニキビになってしまうという事があります。ごしごし洗っているだけでは、改善されないのです。
お肌を清潔に保つことはもちろん大切ですが、お肌にやさしい化粧水で角質に水分を補給し、お肌を柔らかくしていくことが、ニキビを改善する第一歩です。
また、湿疹も乾燥による場合は水分補給が大切ですし、洗顔でお肌をこすって傷つけ湿疹につながっているということもあります。
また、ニキビ跡もお肌に負担をかけないようにやさしいスキンケアを根気強く続けてお肌の環境を整えていくことが大切です。
どちらにしてもケアとしてはお肌にやさしい化粧品でやさしい洗顔と水分補給そして保湿をしっかりして、外的刺激からお肌を守っていくことが必要です。
えま 様
2014年1月4日
背中のニキビで悩んでいます.
3年くらい前から赤いニキビがポツポツとでき始め,あっという間に背中一面に広がってしまいました.
病院に行ったら「石鹸でよく洗って薬をぬりなさい」と言われたのでその通りにしたんですが,そしたら茶色いシミになってしまいました。
それでも毎日根気よく洗って清潔にするよう心掛けているのですが,いっこうに改善する気配が見られません。
エステに行く事も考えましたが,とてもそんなお金はありません。
(面積が広いぶん余計にかかりそうですし…)
背中が気になって,ずっと泳ぎにも行っていないし,背中のあいた服も着られません.
一体どのようなケアをしていけばよいのでしょうか?
また,顔は大丈夫なのにどうして背中にできるのかもわかりません….
スキンケアカウンセラーからの回答
顔のTゾーンに対して、背中や胸もVゾーンといって皮脂の分泌が多くニキビができやすいところです。
可能性として考えられるのは、洗浄剤でうまく汚れが落ちていないことや洗浄剤自体がお肌に残っていること、ケアや表示指定成分などがニキビを刺激していることなどが考えられます。
ボディーシャンプーや乳化した白い石鹸の中には洗浄力が弱く汚れが完全に落ち切れてなかったり、それ自体がお肌に残るものがありますので注意してください。
純石鹸などは弱アルカリ性で日本の水に合って、泡立ちの良く汚れもよく落とせます。
また、手が届くところは手で洗ったほうがいいですよ。ナイロンタオル等で洗うとニキビに刺激となってニキビをひどくしてしまいます。
手で洗うのが皮膚に刺激の一番少ない方法です。そのあと十分すすいでください。
バランスのいい食生活と睡眠時間、ストレスなどにも注意してください。
その上で、丁寧なケアを積み重ねていくことがキレイなお肌につながります。
くるみ 様
2014年1月3日
20歳の女子です。
高校生の時からずっと脂がすごくて顔がテカってしまうのが悩みでした。
高校を卒業し社会人になった今でも、すぐに顔がテカってしまいます。会社へ行くのに化粧をしていっても、午前中にはすぐにテカってしまいます。
思春期によるものなのか、体質なのかわかりません。
どのような体質改善などやスキンケアが必要なのでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
元々のオイリータイプ気味の肌質であるとは思いますが、すぐにテカってしまうとのことですのでお肌の油分と水分のバランスが大きく崩れてしまっていることが考えられます。
メイク用品はお肌に合っていますか?
オイリータイプの方はリクイド(リキッド)タイプのファンデーションのご利用は控えましょう。
化粧下地やコンシーラ等でついつい厚塗りにしてしまいがちですが、メイクが厚いとそれだけ崩れやすくなってしまいます。
出来るだけパウダリーファンデーションを適量ご利用いただけるようになるとテカりも抑えられるかもしれません。
また、スキンケアがうまくいっていない可能性がございます。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
後)でまず優しく素洗いをします。
2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
肌質的にもスキンケアは洗顔・化粧水でのケアで十分です。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなってしまいがちですので、オイリータイプのお肌の方は睡眠には特に気をつけるようにすると良いですよ。
適度な運動で身体のバランスも整えていくことも重要です。
肌質改善は時間がかかりますので、とにかく日常生活にも気をつけながら、根気強くケアを続けてくださいね。