３０代の男性です。スキンケアというもの始めたのがここ一年くらいの新人です。鏡に映った自分の肌に驚きました。
目尻、目元のシワに、頬の毛穴と無数の細かいシワ、額にも細かいシワ。これから改善していきたいのですが、スキンケアを生かすには規則正しい生活が大切だと。自分の生活は夜中の２時に寝て、朝の五時には起きないといけないです。また昼間には３、4時間は眠るのですが、昼間の睡眠が主の生活で健康な肌を取り戻せる都でしょうか？よろしくお願いします