現在高校3年の女子です。
高校に入ってから肌の状態がひどくなりました。
中学から高校にかけて変わったことは
@身長は1縲鰀2センチほどしか伸びていないのに、4キロほど太った
@中学時代は吹奏楽部 高校では屋外競技の運動部のマネージャーだったので、日にあたる時間がすごく増えた(一番強い日焼けどめをかなりまめに塗り直していました。赤くなった後すぐに黒くなるタイプです。)
@顔が気になって、家では鏡と顔の距離が3センチくらいまで近づけてピンセットなどで白いプツプツしたものやニキビなどを取ってしまう
@気がついたら顔を触って額や頬などで引っ掛かりを感じるたびにそれが取れるまで爪で軽くひっかいてしまう。
これらのせいか、今のわたしの肌は目の周り以外が赤くなっていて逆パンダ状態、毛穴も開いていてテカテカしています。
顔がテカるのは水分が足りていない、と聞いて夜の洗顔後に化粧水を染み込ませたコットンでパックしてみたり、美容液を使って見たこともありますが、そのようにした翌朝はいつも以上に顔がヌルヌルテカテカしてしまいます。
ディフェリンゲルという皮膚科でもらった薬をつけていたこともありますが、あまり効果が感じられずに塗らなくなりました。
今洗顔は火山灰のものを泡だてて使っていて、洗顔後は無添加の化粧水を顔全体になじむ程度の量をつけています。
朝はぬるま湯でヌルヌル感がなくなるまで洗っています。

いろいろと調べて嘘か本当かよくわからないような知識ばかり見についてしまい、どれが私に合っているのかわからない状態です。
アドバイスよろしくお願いします。