私は昔から皮脂の分泌がさかんで
おでこや鼻がギトギトしてしまいます。
極力、油取り紙ふいていますが
それでもすぐに出てきてしまって大変です。
そのせいで、ニキビや毛穴がひどくて困っています。
皮脂の分泌をおさえるには
どのような方法がありますか？

それから、上にも書きましたが
私は鼻の毛穴もひどいです。
毛穴はニキビの元であるとも聞きますし、
ただでさえ皮脂でニキビがひどいのに
それ以上ひどくなるのはごめんです。
毛穴パックは２週間に１回くらいしています。
最初使ったときは、一気にとれて「おおお!!」と
思いましたが、それでも黒い跡は残っていて
今では使ってもあまり効果がありません。
少しでも毛穴がなくなる方法はないですか？

よろしくお願いします。