私は高１のころ
鼻を押してみて白い
ニュルニュルがでて
きて面白くて
それから２年程癖で
無理やり角質を押しだして
いました

すると毛穴が開きっぱで
鼻はつねに赤いです

ケアはクレンジングをすると
ようけ毛穴の凸凹が
目立ってしまいます

でもクレンジングをしないと
汚れがたまって
汚いです

どうしたらいいでしょうか？
もう治りませんか？