赤ら顔で悩んでいます。
温度差で顔が火照ってしまいます。あと緊張したりすると赤くなります。
そこで洗顔の仕方で質問なんですが私の場合はぬるま湯で洗って最後に冷水で引き締めています。これは間違えているのでしょうか？

赤ら顔の人は温水、冷水を交互にすると肌が鍛えられていいと聞きました。本当なのでしょうか？
正しい洗顔を教えてください。よろしくお願いします。