僕は今中3です。小学校５年生のころからシミやそばかすができて今は顔じゅうにあり一番の悩みです。そのせいでクマも余計に目立つし。どうやったら消えますか。消えなくてもいいので薄くしたいし、目立たなくしたいです。出来ればお金のかからない方法を教えてください。
あとビタミンＣの食べ物ってどうゆうのを食べればいいんですか。教えてください・