はじめまして。私は背中・胸にニキビがいっぱいあって、直しようがありません。どこかのサイトでシャンプーをしないようにする、と載っていたのですが、無 理じゃないでしょうか。どうしたらいいですか？あと、メガネ拭きは細かい繊維からできているので、メガネ拭きで顔を洗うといいと聞きました。実際ツルツルになって結構いいかな、と思ったのですが本当のところどうなんでしょう？